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四季養(yǎng)生保健全書

四季養(yǎng)生保健全書

定 價:¥16.80

作 者: 劉克玲 編
出版社: 北京出版社
叢編項: 漢竹·我愛健康系列
標(biāo) 簽: 大眾健康 中醫(yī)預(yù)防、衛(wèi)生學(xué) 中醫(yī)學(xué) 醫(yī)學(xué)

ISBN: 9787200071245 出版時間: 2008-01-01 包裝: 平裝
開本: 16 頁數(shù): 99 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  《四季養(yǎng)生保健全書》是一本傳遞給您和家人關(guān)于如何養(yǎng)生的書,從二十四節(jié)氣衣食住行的保健細(xì)節(jié),到四季氣候條件對人體和情緒的不同影響;從簡單實用的養(yǎng)生手段到數(shù)十種行之有效的有效運動方法;從數(shù)千年傳統(tǒng)養(yǎng)生理論到與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)成果的有機(jī)結(jié)合。這不僅僅是一本教您和家人四季養(yǎng)生的書,它還在字里行間傳遞著健康理念,陪伴您和家人健康一生。

作者簡介

  劉克玲,主任醫(yī)師,1942年出生,現(xiàn)任中國健康教育協(xié)會常務(wù)副會長兼秘書長。多年從事為生行政和健康教育管理工作。先后在國家級刊物上發(fā)表論文10余篇,參與多項科研工作,獲省級醫(yī)藥科技進(jìn)步二等獎一項、三等獎一項,衛(wèi)生部科技進(jìn)步三等獎一項,1996年還先后獲得第八屆“宋慶齡樟樹獎”、全國婦幼先進(jìn)個人和優(yōu)秀兒童少年工作者稱號。2006年獲衛(wèi)生部精神文明建設(shè)指導(dǎo)委員會授予的“科普創(chuàng)作促進(jìn)獎”。

圖書目錄

中醫(yī)養(yǎng)生課堂
第一章 春季養(yǎng)生
 春季養(yǎng)生,養(yǎng)肝為要
 飲食養(yǎng)生
 消除春困
防病抗病
第二章 夏季養(yǎng)生
第三章 秋季養(yǎng)生
第四章 冬季養(yǎng)生
附錄 四季養(yǎng)生食譜

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