產(chǎn)后抑郁癥預防與調(diào)理

　　從認知、尋因、預防、調(diào)節(jié)等角度，逐步深入地介紹了有關的后抑郁癥的產(chǎn)生原因、預防方法、治療方法等相關知識，從飲食起居、休養(yǎng)、防治、衛(wèi)生、家庭護理、運動、分娩等方面進行了闡述，為孕產(chǎn)婦及其家人提供了防治產(chǎn)后抑郁癥的相關知識。自檢自查：揭開產(chǎn)后抑郁癥的神秘外衣，表現(xiàn)與危害：產(chǎn)后抑郁癥的級別劃分、產(chǎn)后抑郁癥：聽聽中醫(yī)怎么說、未雨綢繆：預防產(chǎn)后抑癥始于分娩前，走出抑郁：做自己的心理醫(yī)生；換種思維：找個理由享受情緒小感冒，筑起心理防線：防止產(chǎn)后抑郁卷土重來。

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