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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　這是一套獨(dú)具特色，以一位準(zhǔn)媽媽真實(shí)的孕產(chǎn)日記為載體，破解孕育難題的指導(dǎo)書。因?yàn)槊恳晃粶?zhǔn)媽媽在懷孕期間總是有沒(méi)完沒(méi)了的問(wèn)題，心情總是在起起落落，常常面對(duì)自己突然亂了套的生活無(wú)所適從。這套日記正是針對(duì)準(zhǔn)媽媽這一特殊時(shí)期而產(chǎn)生的。日記既是孕期各種問(wèn)題的案例又是經(jīng)驗(yàn)分享，而針對(duì)性的孕產(chǎn)知識(shí)會(huì)幫助準(zhǔn)媽媽們有條不紊地照料自己和胎寶寶的生活。也就是說(shuō)，通過(guò)日記安排，填補(bǔ)了同類書知識(shí)有余、事例不足的空白，日記所包含的溫暖和親切，又彌補(bǔ)了大量孕產(chǎn)書的乏味和枯燥，讓準(zhǔn)媽媽讀起來(lái)更溫馨。該套書的內(nèi)容按月自然分章，每個(gè)對(duì)頁(yè)日記在先，內(nèi)容是一位準(zhǔn)媽媽真實(shí)的孕產(chǎn)經(jīng)歷，這其中有她的困惑、慌張以及大大小小的幸福感受。專家提煉的知識(shí)要點(diǎn)在后，以叮嚀或釋疑的方式點(diǎn)明在此階段準(zhǔn)媽媽和胎兒會(huì)是什么狀況，應(yīng)該注意哪些問(wèn)題，應(yīng)采取怎樣的護(hù)理。還有飲食、運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)適的辦法等等諸多建議。在全局的設(shè)計(jì)上，每章都有附加當(dāng)月的注意事項(xiàng)、胎兒的發(fā)育指標(biāo)等等，這會(huì)給讀者提供很好的參照和依據(jù)。感性的日記與理性的知識(shí)融為一體，有新意，可讀性及實(shí)用性兼?zhèn)洌本D產(chǎn)醫(yī)院專家的加盟給該書增加了權(quán)威感。

作者簡(jiǎn)介

　　北京婦產(chǎn)醫(yī)院北京婦幼保健院產(chǎn)科主任、主任醫(yī)師、副教授中華醫(yī)學(xué)會(huì)婦產(chǎn)科專業(yè)委員會(huì)中青年委員，北京市優(yōu)生優(yōu)育協(xié)會(huì)常務(wù)理事，北京醫(yī)師協(xié)會(huì)婦產(chǎn)科專業(yè)委員會(huì)委員。范玲教授畢業(yè)于首都醫(yī)科大學(xué)。從醫(yī)20余年，擅長(zhǎng)婦產(chǎn)科危重癥急救及合并癥的處理，在產(chǎn)時(shí)服務(wù)新模式及孕產(chǎn)婦心理狀態(tài)的評(píng)估與干預(yù)中成績(jī)顯著。同時(shí)，其良好的醫(yī)德在孕產(chǎn)婦中間口口相傳，并榮獲好大夫在線評(píng)選的“網(wǎng)友心中好大夫”稱號(hào)。

圖書目錄

回想
生育讓女人更完美
不生育的隱患
有備而來(lái)做父母
懷孕前后記住服用葉酸
第1月（0～4周）　我還不知道你在
那兒
想象一只軟軟的小手
使命
胎寶寶在哪里
孕媽媽無(wú)明顯變化
分享神奇
生命的起程
準(zhǔn)確掌握排卵期
分享神奇
我以為錯(cuò)過(guò)了你
本月生活細(xì)節(jié)提醒
懷孕的征兆
第2月（5～8周）　慢慢地
答案
孕媽媽早孕反應(yīng)明顯
胎寶寶像一顆松子仁
一切都慢了下來(lái)
本月生活細(xì)節(jié)提醒
一只小蝎子
預(yù)產(chǎn)期的推算
驚嚇
孕早期出血
時(shí)時(shí)刻刻的擔(dān)心
孕期心情調(diào)整
圍裙
孕媽媽應(yīng)謹(jǐn)防電磁輻射
惡心像一只病蟲(chóng)
孕吐反應(yīng)
第3月（9～12周）　懷著一艘顛簸的船
懷孕讓女人柔軟
孕媽媽時(shí)常會(huì)感到饑餓
眙寶寶很像個(gè)小人兒了
孕媽媽的營(yíng)養(yǎng)關(guān)注
本月生活細(xì)節(jié)提醒
身體是兩個(gè)人的
孕期的正確姿勢(shì)和動(dòng)作
你是不是女兒
生男還是生女
宛若瓷器
往爸爸課堂
忍不住要和小人兒說(shuō)話
抬兒的能力
丟院的選擇
科學(xué)胎教
第4月（13～16周）　像蜂王一樣生活
瞞三不瞞四
胎寶寶已長(zhǎng)出指紋
孕媽媽臉色紅潤(rùn)
本月生活細(xì)節(jié)提醒
孕媽媽“喜”浴
天突然黑下來(lái)
孕期頭暈
萬(wàn)千寵愛(ài)
職業(yè)女性的孕期關(guān)注
像蜂王一樣生活
孕期著裝
孕期宜親近的食物
孕期宜遠(yuǎn)離的食物
第5月（17～20周）　魚兒魚兒水中游
恨不得把全世界都買給你
孕媽媽開(kāi)始感覺(jué)到胎動(dòng)
胎寶寶會(huì)做鬼臉了
本月生活細(xì)節(jié)提醒
仰臥綜合征
孕期尿頻
一路步行
孕期運(yùn)動(dòng)不可少
孕期體操
誰(shuí)在敲墻。
讓人驚喜的胎動(dòng)
我又不是紙糊的
孕期旅行
第6月（21～24周）　漸漸豐熟
天氣真熱呀
孕媽媽顯現(xiàn)出標(biāo)準(zhǔn)的孕
婦體態(tài)
胎寶寶可以聽(tīng)故事了
你有檔案了
本月生活細(xì)節(jié)提醒
定期產(chǎn)前檢查
又暈
不可忽視胎動(dòng)異常
搶鈣
孕期勿忘補(bǔ)鈣
夢(mèng)里看不見(jiàn)你的臉
孩子長(zhǎng)大會(huì)像誰(shuí)
孕婦課Ⅰ
孕期補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)幾大誤區(qū)
第7月（25～28周）　歡樂(lè)的波浪
歡樂(lè)進(jìn)行時(shí)
本月生活細(xì)節(jié)提醒
孕媽媽感到呼吸吃力
胎寶寶的作息已規(guī)律
想念一種食物
胎兒打嗝
珍愛(ài)每一個(gè)生命
放大假了
警惕孕期糖尿病
大件小件往家搬
　寶寶的物品準(zhǔn)備
肚皮上的字
　孕媽媽的睡眠
狂愛(ài)莫扎特
音樂(lè)胎教要慎重
第8月（29～32周）　孕期癥狀總爆發(fā)
朗讀課
胎寶寶會(huì)跟蹤光源
　孕媽媽的腹部變硬
本月生活細(xì)節(jié)提醒
分享神奇
注意孕期皮膚瘙癢
數(shù)獨(dú)大賽
媽媽動(dòng)腦胎兒受益
最難過(guò)的一天
孕晚期常見(jiàn)癥狀
肚皮下的舞蹈
孕婦課Ⅱ
第9月（33～36周）　開(kāi)始變得迫不及待
你能聽(tīng)懂我的話
孕媽媽有諸多不適
胎寶寶做好了出生的準(zhǔn)備姿勢(shì)
本月生活細(xì)節(jié)提醒
警惕妊娠后期異常
每天晚上散一個(gè)小小的步
為嬰兒準(zhǔn)備一個(gè)小枕頭
女人的身體是個(gè)仙境
孕期水腫
九計(jì)安度孕晚期
有點(diǎn)追不及待
應(yīng)對(duì)孕晚期疼痛
第10月（37～40周）　團(tuán)圓
名字
胎寶寶將馬上成為一個(gè)
嬰兒
孕媽媽的情緒不安
本月生活細(xì)節(jié)提醒
分享神奇
住院前的準(zhǔn)備工作
產(chǎn)前鑒定
選擇適合自己的分娩方式
分享神奇
平安無(wú)事
警惕妊娠高血壓
不要生氣啊
關(guān)注胎兒的情緒
臍帶繞頸
萬(wàn)事俱備只等你來(lái)
你的腳步緊鑼密鼓
臨產(chǎn)前的征兆
入院
我們的第一面
附錄
讀懂孕檢報(bào)告
新生寶寶用品一覽表
孕期實(shí)用經(jīng)驗(yàn)食療方
緩解早孕反應(yīng)
安胎，預(yù)防先兆流產(chǎn)
補(bǔ)血，補(bǔ)鐵
防治便秘
　消除妊娠期黃褐斑
　補(bǔ)鈣，預(yù)防腿抽筋
　防治妊娠期高血壓
　預(yù)防妊娠糖尿病
　消除水腫
　健腦，促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育
　提高免疫力，預(yù)防感冒
　產(chǎn)前補(bǔ)益
　產(chǎn)前促進(jìn)乳汁分泌
胎兒器官系統(tǒng)發(fā)育與
所需營(yíng)養(yǎng)素
特別致謝