乙型肝炎病毒攜帶者自我防治100招

第一章 乙型肝炎防治常識
什么是乙肝
乙型肝炎的幾種類型
乙肝的癥狀
乙型肝炎的傳播的要點(diǎn)
杜絕母嬰乙肝病毒傳播
乙肝化嚴(yán)重的“大三陽”和“小三陽”
為何有些人得了乙肝而乙肝病毒
表面抗原(澳抗)卻呈陽性
走出乙肝防治的一些誤區(qū)
乙肝病毒攜帶著休恐懼莫慌張
全社會(huì)不應(yīng)該歧視乙肝病毒攜帶者
乙肝病毒攜帶者經(jīng)歷的時(shí)期
乙肝病毒攜者著怎樣邁向健康
肝病也需要心理調(diào)適
良好的情緒是戰(zhàn)勝病魔的先決條件
思想壓力要解除，靠科學(xué)輕裝抗病
生活尋找樂趣，自會(huì)驅(qū)走病魔
家屬親人關(guān)愛患者義不容辭
消毒工作是預(yù)防乙肝的第一關(guān)
乙肝患者病情的自我觀察
乙肝患者正確對待糖茶煙酒
肝病患者歡度節(jié)假日須知
老年人保肝護(hù)肝的防病妙招
老年人患肝炎的四大特點(diǎn)
第二章 乙肝自我防治妙法：食物療法
　一、食療概論
　　肝炎患者膳食調(diào)養(yǎng)要講求科學(xué)
　　肝病食療時(shí)也應(yīng)注意合理烹飪
　　合理飲食實(shí)在肝炎者康復(fù)的基礎(chǔ)
　　肝病患者應(yīng)避免吃的食物
　二、乙肝食療時(shí)常用的天然功能食物
　　紅薯
　　……
第三章 乙肝自我防治妙法：運(yùn)動(dòng)療法
第四章 乙肝自我防治妙法：按摩療法
第五章 乙肝自我防治妙法：氣功療法