不吃藥的養(yǎng)生智慧

　　本書(shū)從日常生活中的飲食、運(yùn)動(dòng)等非藥物療法出發(fā)，加之簡(jiǎn)單實(shí)用的中醫(yī)傳統(tǒng)針灸、按摩、拔罐、刮痧、熏洗等方法，實(shí)用性強(qiáng)、操作簡(jiǎn)單。這些方法均取法于自然之道，具有很強(qiáng)的針對(duì)性、不僅對(duì)人體不會(huì)造成任何的毒副作用，并還有治療防病、強(qiáng)身健體之功效?？墒古耘笥褌冚p松緩解病痛，兼顧預(yù)防與康復(fù)，起到一舉兩得的雙重功效。

　　許潤(rùn)三，生于1926年，江蘇阜寧人。中日友好醫(yī)院主任醫(yī)師，北京中醫(yī)藥大學(xué)教授，享受國(guó)務(wù)院特殊津貼，全國(guó)首批500名老中醫(yī)之一，碩士研究生導(dǎo)師，老中醫(yī)學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)傳承導(dǎo)師。