生活智慧王：健康生活金點(diǎn)子5000條

第一篇　烹飪篇
食材清洗
輕松清除菜葉小蟲(chóng)
清除蔬菜殘留農(nóng)藥四法
堿水浸泡去農(nóng)藥殘留
帶皮蔬果先去皮
儲(chǔ)存法去農(nóng)藥
巧妙除去菠菜中的草酸
洗凈海帶的好方法
木耳泥沙的清洗
吃金針菜先清水去毒
巧洗海帶保營(yíng)養(yǎng)
海蜇巧清洗
泡發(fā)干香菇的竅門(mén)
青椒去蒂再清洗
洗滌劑巧洗蔬果
淡堿水去鮮桃毛
如何泡發(fā)海參
食鹽清洗蘋(píng)果
淀粉清洗蘋(píng)果
牙膏清洗蘋(píng)果
巧洗冷凍雞鴨魚(yú)肉
豬肝異味去除
豬肺清洗
豬肚清洗
食醋和明礬洗豬內(nèi)臟
食鹽和堿可減豬腸異味
豬腰去臊小竅門(mén)
淘米水洗豬腸豬肚效果好
巧用酸菜水洗豬腸豬肚
豬油清洗
豬心清洗
巧除豬腦血筋
蹄筋的簡(jiǎn)單漲發(fā)
如何清洗蝦體中的污物
清洗蝦仁
巧拔禽毛
巧洗墨魚(yú)干魷魚(yú)干
用鹽洗魚(yú)效果好
先剖魚(yú)肚，后刮鱗
巧刮魚(yú)鱗
自制刮鱗刷
放酯易刮鱗
熱水涮帶魚(yú)去魚(yú)鱗
洗魚(yú)放大蔥能防蒼蠅叮
清洗螺蚌
淘米水洗肉易去臟物
巧洗帶魚(yú)
巧洗新鮮墨魚(yú)
使貝類(lèi)吐泥的竅門(mén)

魚(yú)鰓的清洗
魚(yú)頷鱗要清洗
魚(yú)腹內(nèi)黑衣要清洗
　　……
第二篇　洗滌篇
第三篇　巧購(gòu)篇
第四篇　使用篇
第五篇　儲(chǔ)存篇
第六篇　節(jié)約篇
第七篇　穿戴篇
第八篇　養(yǎng)生篇
第九篇　運(yùn)動(dòng)篇
第十篇　瘦身篇
第十一篇　美容篇
第十二篇　家居篇
第十三篇　飾品篇
第十四篇　偏方篇
第十五篇　兩性篇
第十六篇　用藥篇
第十七篇　禁忌篇
第十八篇　花卉篇
第十九篇　寵物篇
第二十篇　旅行篇