新婚·孕產(chǎn)·育兒

新婚篇
新婚保健課堂
婚前體檢——優(yōu)生優(yōu)育第一關(guān)
新郎蜜月保健三要素
夫妻同步調(diào)適睡眠
新婚營養(yǎng)課堂
新婚食物采買須知
三餐飲食有規(guī)律
蜜月期新郎要注意營養(yǎng)的補充
新婚夫婦不宜喝可樂
性冷淡，女人需補血
新婚性愛課堂
新婚期性衛(wèi)生
如何過一個甜蜜之夜
專家講堂：
做好新婚保健享受幸福生活
妊娠分娩篇
神奇的生命之旅
了解懷孕的過程
美麗的邂逅——精子和卵子
性染色體決定胎兒的性別
胎兒性別的科學(xué)檢測
專家講堂：
通過飲食不能控制生男生女
懷孕時機的選擇與禁忌
女性的最佳生育年齡
男性的最佳生育年齡
高齡女性懷孕的危害
6月份是最佳的受孕季節(jié)
懷孕的最佳時機
懷孕的最佳時刻
性生活質(zhì)量是優(yōu)生的前提
容易受孕的做愛姿勢
酒后不要受孕
新婚蜜月不要受孕
停用避孕藥6個月后才能懷孕
早產(chǎn)和流產(chǎn)半年后再懷孕
長期服用藥物的女性不能懷孕
孕前不要接受x射線照射
遺傳與優(yōu)生
預(yù)防缺陷寶寶
嚴禁近親結(jié)婚
去做遺傳咨詢
為什么兒子像媽媽，女兒像爸爸
先天性疾病和遺傳性疾病的區(qū)別
專家講堂：
智力與遺傳
孕前保健課堂
心理和物質(zhì)準備
女性的孕前計劃
丈夫應(yīng)注意的問題
夫妻雙方都要戒煙
高危妊娠需謹慎
心臟病患者能否懷孕
患甲狀腺功能亢進癥的女性不宣懷孕
患結(jié)核病的女性何時可以懷孕
患慢性腎炎的女性不宜懷孕
學(xué)會自測排卯期
懷孕第1個月（1-4周）
胎兒的生長（像個小海馬）
孕婦的變化（無明顯不適）
本月生活細節(jié)提醒
本月營養(yǎng)特別關(guān)注
本月保健課堂
早孕的反應(yīng)癥狀
本月營養(yǎng)課堂
葉酸補在關(guān)鍵期
懷孕初期對身體有益的食物
“酸兒辣女”不可信
本月胎教課堂
什么是胎教
孕媽媽的情緒很重要
胎兒的奇妙感覺
專家講堂：
生育保險全接觸
懷孕第2個月
胎兒的生長（可以看到眼睛的輪廓）
孕婦的變化（早孕反應(yīng)強烈）
本月生活細節(jié)提醒
本月營養(yǎng)特別關(guān)注
本月保健課堂
正確對待早孕反應(yīng)
不要憑借藥物抑制孕吐
早孕反應(yīng)強烈不宜保胎
重視孕早期檢查
孕早期的常規(guī)化驗
警惕陰道出血
謹防宮外孕
孕早期應(yīng)避免性生活
第一次到醫(yī)院檢查
體檢時的儀容儀表
保胎的重要時期
孕婦千萬不要自行用藥
孕婦忌服用的中草藥和中成藥
孕婦忌服驅(qū)蟲藥和瀉藥
孕婦需避免感冒
B超檢查不宜過早
孕婦不可做X射線、CT等放射性檢查
本月營養(yǎng)課堂
孕婦適宜多吃的食物
孕婦要遠離以下食物
不宜過多食用豆制品
吃點野菜好
本月胎教課堂
胎教的目的是什么
優(yōu)境胎教
色彩環(huán)境能促進胎兒的發(fā)育
專家講堂：
音樂胎教提升寶寶情商
懷孕第3個月（9-12周）
胎兒的生長（令人激動的胎心音）
孕婦的變化（子宮增至拳頭大）
本月生活細節(jié)提醒
本月營養(yǎng)特別關(guān)注
本月保健課堂
創(chuàng)造良好的居室環(huán)境
過度肥胖危害大
巨大兒帶來的煩惱
謹防寫字樓的污染
本月營養(yǎng)課堂
不要盲目補充營養(yǎng)
多吃富含蛋白質(zhì)的食物
多多攝入“腦黃金”
重視早晚餐
孕期不宜食用桂圓
本月胎教課堂
胎教的種類和方法
孕期要重視營養(yǎng)胎教
英語胎教培養(yǎng)語言天才
“音樂浴”帶給母子美好體驗
孕婦心理健康很重要
專家講堂：
領(lǐng)取圍生保健手冊
懷孕第4個月（13-16周）
胎兒的生長
孕婦的變化
本月生活細節(jié)提醒
本月營養(yǎng)特別關(guān)注
本月保健課堂
妊娠初期的美容保養(yǎng)
孕婦冬季保健6注意
孕期陰道炎的防治
孕期尖銳濕疣的預(yù)防和治療
妊娠期糖尿病的防治
孕中期性生活仍需謹慎
本月營養(yǎng)課堂
孕中期的飲食原則
孕期怎樣補鈣
孕婦需注意補鐵
孕婦需適量補鋅
孕婦當心碘缺乏
本月胎教課堂
想像胎教
對話胎教
心情愉快的散步有利于胎教
準爸爸在胎教中責(zé)任重大
專家講堂：
選擇產(chǎn)前培訓(xùn)班
懷孕第5個月（17-20周）
胎兒的生長（表情豐富）
孕婦的變化（乳頭分泌出乳汁）
本月生活細節(jié)提醒
本月營養(yǎng)特別關(guān)注
本月保健課堂
孕婦夏季保健禁忌原則
適宜的活動有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)
孕期安全洗澡
妊娠高血壓綜合征
妊娠高血壓的預(yù)測和預(yù)防
本月營養(yǎng)課堂
孕中期營養(yǎng)準則
孕媽媽營養(yǎng)不良危害大
正確選擇酸味食物
本月胎教課堂
拍打胎教
推動胎教
專家講堂：
解讀孕期擔(dān)心的6大眼睛問題
懷孕第6個月（21-24周）
胎兒的生長（形態(tài)接近新生兒）
孕婦的變化（腹部明顯增大）
本月生活細節(jié)提醒
本月營養(yǎng)特別關(guān)注
本月保健課堂
孕期適宜的睡眠姿勢
定期到醫(yī)院檢查
簡單而必要的家庭監(jiān)護
預(yù)防貧血
不要睡過軟的床
日光浴適可而止
不要去人多擁擠的場所
本月營養(yǎng)課堂
孕婦多吃魚，寶寶更健康
本月胎教課堂
音樂胎教
語言胎教
撫摩胎教
專家講堂：
夫妻關(guān)系與胎教
懷孕第7個月（25-28周）
胎兒的生長（胎動越來越強烈）
孕婦的變化（出現(xiàn)靜脈曲張）
本月生活細節(jié)提醒
本月營養(yǎng)特別關(guān)注
本月保健課堂
妊娠中期的美麗計劃
下肢浮腫與肌肉痙攣的預(yù)防
減輕妊娠紋和妊娠斑的方法
不要盲目保胎
本月營養(yǎng)課堂
合理補充礦物質(zhì)
適量服用人參
本月胎教課堂
美育胎教
數(shù)學(xué)胎教
專家講堂：
丈夫在孕期的責(zé)任
懷孕第8個月（29-32周）
胎兒的生長（活動變得遲緩）
孕婦的變化（胸口脹滿）
本月生活細節(jié)提醒
本月營養(yǎng)特別關(guān)注
本月保健課堂
預(yù)防早產(chǎn)
謹慎區(qū)別不同的孕期腹痛
不要輕視孕期皮膚瘙癢
為母乳喂養(yǎng)做準備
重視乳房的保健
前置胎盤的防治
孕晚期不要出遠門
本月營養(yǎng)課堂
孕晚期的膳食原則
孕8個月吃西瓜好處多
本月胎教課堂
文學(xué)對胎教的作用
綜合運動胎教
母子對話
專家講堂：
促進情感健康發(fā)育的胎教方法
懷孕第9個月（33-36周）
胎兒的生長（身體器官全部長成）
孕婦的變化（宮底最高的時期）
本月生活細節(jié)提醒
本月營養(yǎng)特別關(guān)注
本月保健課堂
生活中的正確姿勢和動作
住院前的準備工作
警惕孕晚期的異常情況
過期妊娠會導(dǎo)致胎兒畸變
孕婦下肢靜脈曲張的防治
造成胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩的危害及原因
胎兒窘迫及其表現(xiàn)
胎頭何時應(yīng)該入盆
本月營養(yǎng)課堂
孕9個月的飲食
營養(yǎng)豐富的海洋食品
本月胎教課堂
藝術(shù)胎教
情趣胎教
專家講堂：
臨產(chǎn)10忌
懷孕第10個月（37-40周）
胎兒的生長（頭部開始進入骨盆）
孕婦的變化（準備分娩）
本月生活細節(jié)提醒
本月營養(yǎng)特別關(guān)注
本月保健課堂
了解產(chǎn)程的三個階段
了解入院待產(chǎn)的時間
緩解分娩疼痛的方法
自然分娩
剖宮產(chǎn)
會陰側(cè)切
本月營養(yǎng)課堂
孕10個月的飲食
臨產(chǎn)期進食技巧
本月胎教課堂
臨產(chǎn)準備胎教
分娩心理胎教
專家講堂：
產(chǎn)婦怎樣配合接生
月子的保養(yǎng)和身體恢復(fù)
產(chǎn)后保健課堂
產(chǎn)后要及時下床活動
尿潴留的防治
產(chǎn)后身體的變化
子宮恢復(fù)要趁早
側(cè)切手術(shù)后的恢復(fù)
剖宮產(chǎn)手術(shù)后的恢復(fù)
產(chǎn)后乳房護理
妥善處理惡露
創(chuàng)造良好的修養(yǎng)環(huán)境
產(chǎn)后42天做婦科檢查
產(chǎn)褥期結(jié)束后開始性生活
產(chǎn)后注意安全避孕
產(chǎn)后性快感的變化
預(yù)防產(chǎn)后腰痛
產(chǎn)后須防手腳痛
冬季要防“產(chǎn)后風(fēng)”
產(chǎn)褥體操
預(yù)防腰痛的體操
陰道“要緊”的凱格爾練習(xí)
克服產(chǎn)后抑郁癥
產(chǎn)后營養(yǎng)課堂
月子中的合理飲食
產(chǎn)后宜多喝湯
雞蛋不宜多吃
不要吃太多母雞
產(chǎn)后不要過量食用味精
產(chǎn)后不宜用人參補養(yǎng)身體
產(chǎn)后忌食辛辣溫燥食物
乳腺炎的飲食調(diào)理
缺乳的飲食調(diào)理
專家講堂：
產(chǎn)后保養(yǎng)7大錯誤觀念
產(chǎn)后健康自我檢測及相關(guān)指標
育兒篇
新生兒養(yǎng)護課堂
新生兒的生理特征
新生兒特殊的生理狀況
新生兒的感知能力
居室的選擇
居室的布置
居室中電器的使用
睡眠
洗澡
衣著
尿布的準備和使用
新生兒喂養(yǎng)課堂
純母乳喂養(yǎng)最好
喂養(yǎng)方法和喂養(yǎng)時間
母乳喂養(yǎng)的正確姿勢
母乳喂養(yǎng)常見問題及其對策
多余乳汁的處理
處理溢奶和吐奶
上班后的母乳喂養(yǎng)
不宜母乳喂養(yǎng)的情況
市場的代乳品
奶粉的沖調(diào)
喂哺牛奶的方法
每天的奶量
混合喂養(yǎng)的方法
補充新鮮果汁
新生兒保健課堂
新生兒常見癥狀
新生兒出現(xiàn)哪些情況時應(yīng)送醫(yī)院診治
新生兒敗血癥
預(yù)防新生兒窒息和猝死
預(yù)防新生兒肺炎
4-12個月寶寶喂養(yǎng)課堂
添加輔助食品的作用
添加輔食的原則
輔助食品的要求
添加輔助食品的餐具和方法
輔助食品的制作
果汁和果泥的制作
菜泥和碎菜的制作
泥糊狀葷菜的制作
寶寶粥的制作
4個月寶寶的喂養(yǎng)指導(dǎo)
5個月寶寶的喂養(yǎng)指導(dǎo)
6個月寶寶的喂養(yǎng)指導(dǎo)
7個月寶寶的喂養(yǎng)指導(dǎo)
8個月寶寶的喂養(yǎng)指導(dǎo)
9個月寶寶的喂養(yǎng)指導(dǎo)
10個月寶寶的喂養(yǎng)指導(dǎo)
11個月寶寶的喂養(yǎng)指導(dǎo)
12個月寶寶的喂養(yǎng)指導(dǎo)
附錄
產(chǎn)前檢查記錄表
產(chǎn)時情況表
產(chǎn)后42天檢查表
0～1歲嬰幼兒計劃免疫程序