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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《健康來(lái)自源生態(tài)》在分析博大精深的養(yǎng)生文化基礎(chǔ)上，系統(tǒng)闡述了以回歸自然、回歸人的本性為主導(dǎo)的源生態(tài)健康醫(yī)學(xué)觀，同時(shí)創(chuàng)造性地提出了以源生態(tài)健康風(fēng)險(xiǎn)控制和源生態(tài)疾病干預(yù)管理組成的健康管理體系。在科學(xué)總結(jié)細(xì)胞健康理論的基礎(chǔ)上，創(chuàng)造性地提出了以細(xì)胞養(yǎng)護(hù)和組織修復(fù)為內(nèi)容的疾病干預(yù)管理模式，是在認(rèn)識(shí)論和方法論方面對(duì)疾病干預(yù)管理的新提升。書(shū)中還介紹了常見(jiàn)慢性病的膳食干預(yù)、心理干預(yù)、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、中醫(yī)干預(yù)、保健食品干預(yù)的實(shí)用方法，以及主要源生態(tài)保健食品的作用和選擇方法，具有很強(qiáng)的實(shí)用價(jià)值。

作者簡(jiǎn)介

　　邵興軍，博士。長(zhǎng)期從事健康醫(yī)學(xué)的研究與實(shí)踐，系統(tǒng)建立“蜂膠是理想的細(xì)胞生態(tài)調(diào)節(jié)劑”的理論體系，主持建設(shè)了國(guó)內(nèi)最大的天然生物資源超臨界cO2提取技術(shù)產(chǎn)業(yè)化基地。2005年主持編著了國(guó)內(nèi)第一本從細(xì)胞生物學(xué)層面系統(tǒng)闡述蜂膠生物學(xué)和藥理學(xué)作用的科普書(shū)籍——《蜂膠革命——理想的細(xì)胞生態(tài)調(diào)節(jié)劑》。近年來(lái)，致力于源生態(tài)健康醫(yī)學(xué)的理論研究及源生態(tài)健康管理的實(shí)踐，創(chuàng)造性地建立了以源生態(tài)健康風(fēng)險(xiǎn)控制和源生態(tài)疾病干預(yù)管理為主要手段的健康管理理論體系。

圖書(shū)目錄

引言　選擇源生態(tài)　選擇健康
第一章　什么是源生態(tài)
第二章　源生態(tài)健康醫(yī)學(xué)
第一節(jié)　像蜜蜂一樣生活
第二節(jié)　來(lái)自道儒佛的養(yǎng)生啟示
第三節(jié)　世界五大長(zhǎng)壽地區(qū)的養(yǎng)生啟示
第四節(jié)　人類(lèi)進(jìn)化歷程的啟示
第五節(jié)　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的困惑
第六節(jié)　健康醫(yī)學(xué)引領(lǐng)人類(lèi)健康、長(zhǎng)壽和幸福
第七節(jié)　健康醫(yī)學(xué)的理論基礎(chǔ)
第八節(jié)　健康醫(yī)學(xué)的實(shí)踐——健康管理
第九節(jié)　健康關(guān)鍵靠自己
第三章　源生態(tài)健康風(fēng)險(xiǎn)控制
第一節(jié)　源生態(tài)健康風(fēng)險(xiǎn)控制模型
第二節(jié)　心境源生態(tài)
心境決定健康
心理壓力——疾病的重要根源
情緒與健康
基礎(chǔ)心境調(diào)適法
冥想——緩釋心境的壓力
源生態(tài)音樂(lè)調(diào)節(jié)法
第三節(jié)生活源生態(tài)
光污染與健康風(fēng)險(xiǎn)控制
空氣污染與風(fēng)險(xiǎn)控制
水污染的健康風(fēng)險(xiǎn)與控制
電磁輻射的健康風(fēng)險(xiǎn)與控制
食物的健康風(fēng)險(xiǎn)控制
化學(xué)污染的健康風(fēng)險(xiǎn)控制
久坐的威脅與風(fēng)險(xiǎn)控制
生物鐘紊亂的健康風(fēng)險(xiǎn)與控制
遺傳的健康風(fēng)險(xiǎn)及控制
生活源生態(tài)恢復(fù)技術(shù)
第四章　源生態(tài)疾病干預(yù)管理
第一節(jié)　關(guān)于健康和疾病的新理論
細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)均衡+細(xì)胞生態(tài)平衡＝細(xì)胞健康－身體健康長(zhǎng)壽
營(yíng)養(yǎng)均衡——細(xì)胞的基本需求
生態(tài)平衡——細(xì)胞運(yùn)行的關(guān)鍵因素
第二節(jié)　細(xì)胞損傷與細(xì)胞再生
不平衡狀態(tài)下的細(xì)胞適應(yīng)和損傷
細(xì)胞損傷的修復(fù)——再生
第三節(jié)　疾病干預(yù)管理模型及其干預(yù)技術(shù)
　……
第五章　源生態(tài)保健食品
參考文獻(xiàn)
致謝