兒童武術(shù)訓(xùn)練基礎(chǔ)

第一章　武術(shù)運(yùn)動(dòng)與兒童武術(shù)訓(xùn)練的特點(diǎn)
第一節(jié)　武術(shù)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)
一　武術(shù)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)
二　競技武術(shù)套路的特點(diǎn)
三　武術(shù)運(yùn)動(dòng)的價(jià)值
第二節(jié)　兒童武術(shù)訓(xùn)練的特點(diǎn)
一　兒童的生理特點(diǎn)
二　兒童的心理特點(diǎn)
三 武術(shù)訓(xùn)練時(shí)兒童生理、心理的影響
四　根據(jù)兒童生理、心理特點(diǎn)合理安排訓(xùn)練
第二章 兒童武術(shù)素養(yǎng)和武德的培養(yǎng)
第一節(jié)　武術(shù)運(yùn)動(dòng)所必需的武術(shù)素養(yǎng)和武德
　　一　武術(shù)運(yùn)動(dòng)所必需的武術(shù)素養(yǎng)
二　武術(shù)運(yùn)動(dòng)所必需的武德
第二節(jié)　兒童武術(shù)素養(yǎng)和武德的啟蒙及培養(yǎng)
一 兒童武術(shù)素養(yǎng)和武德的啟蒙
二　兒童武術(shù)素養(yǎng)和武德培養(yǎng)的具體實(shí)施
第三章　兒童武術(shù)訓(xùn)練課的合理安排
第一節(jié)　合理安排訓(xùn)練時(shí)間
第二節(jié)　合理安排訓(xùn)練內(nèi)容
一　準(zhǔn)備部分
二　基本部分
三　結(jié)束部分
第三節(jié)　合理安排運(yùn)動(dòng)量
第四節(jié)　兒童武術(shù)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練方法
一　重復(fù)訓(xùn)練法
二　間歇訓(xùn)練法
三　變換訓(xùn)練法
四　循環(huán)訓(xùn)練法
五　綜合訓(xùn)練法
第四章　兒童武術(shù)訓(xùn)練的衣食起居
第一節(jié)　運(yùn)動(dòng)服飾及器械
　　一　服飾
二　器械
第二節(jié)　營養(yǎng)飲食與休息
一　營養(yǎng)飲食
二　兒童營養(yǎng)的需求
三　注意合理安排休息
第五章　兒童武術(shù)訓(xùn)練的啟蒙
第一節(jié)　準(zhǔn)備活動(dòng)
一　準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)客
二　準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)間與休息間隔
三 準(zhǔn)備活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)量
第二節(jié)　基本功和基本動(dòng)作訓(xùn)練
一　基本內(nèi)容
二　武術(shù)操和五步拳
三　新規(guī)則難度動(dòng)作訓(xùn)練
四　新規(guī)則的實(shí)施對基本功、基本動(dòng)作訓(xùn)練的彭響
五　注意事項(xiàng)
第六章　規(guī)定套路訓(xùn)練
第一節(jié)　少年規(guī)定拳訓(xùn)練
一　簡介
二　動(dòng)作名稱
三　重點(diǎn)組合
四　動(dòng)作說明
　　……
第七章　兒童武術(shù)運(yùn)動(dòng)員的選拔
第八章　兒童武術(shù)競賽的組織和準(zhǔn)備
附錄　武術(shù)套路競賽規(guī)則
規(guī)則附則
附件　常用表格
主要參考文獻(xiàn)