銀行柜員職業(yè)實(shí)用性體育教程

前言
第1章 職業(yè)實(shí)用性體育
第一節(jié) 職業(yè)實(shí)用性體育概述
第二節(jié) 職業(yè)實(shí)用性體育教育的目的與意義
第三節(jié) 課程學(xué)習(xí)原則、內(nèi)容與練習(xí)手段
第2章 銀行柜員職業(yè)工作與基本素質(zhì)
第一節(jié) 銀行柜員職業(yè)工作特征
第二節(jié) 銀行柜員基本職業(yè)能力
第三節(jié) 銀行柜員特殊身心素質(zhì)需求特征
第3章 銀行柜員體育課程教學(xué)
第一節(jié) 銀行柜員職業(yè)實(shí)用性體育課程
第二節(jié) 銀行柜員體育學(xué)習(xí)原理
第三節(jié) 銀行柜員職業(yè)體能訓(xùn)練
第四節(jié) 銀行柜員非智力因素拓展訓(xùn)練
第4章 銀行柜員體質(zhì)健康測量與評價(jià)
第一節(jié) 國民體質(zhì)監(jiān)測概述
第二節(jié) 體質(zhì)與健康
第三節(jié) 銀行柜員體質(zhì)健康測評
第四節(jié) 銀行柜員的營養(yǎng)與保健
第5章 銀行柜員常見性職業(yè)病及其防治
第一節(jié) 頸椎病
第二節(jié) 腰椎間盤突出癥
第三節(jié) 下肢靜脈曲張
第四節(jié) 肩周炎
第6章 銀行柜員實(shí)用健身運(yùn)動
第一節(jié) 乒乓球運(yùn)動
第二節(jié) 羽毛球運(yùn)動
第三節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動
第四節(jié) 防身與防衛(wèi)
第五節(jié) 保齡球運(yùn)動
第六節(jié) 臺球運(yùn)動
第7章 銀行柜員時尚體育運(yùn)動
第一節(jié) 高爾夫球
第二節(jié) 街舞運(yùn)動
第三節(jié) 輪滑運(yùn)動
第四節(jié) 登山運(yùn)動
第五節(jié) 攀巖運(yùn)動
第六節(jié) 野游運(yùn)動
附錄
一、《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》（大學(xué)生）
二、人體關(guān)節(jié)及重要部位略圖
參考文獻(xiàn)