看懂足球

第一篇　足球的魅力
　1　喜愛足球是一種生活方式
　2　足球是昨來的？
第二篇　比賽前須知
　3　比賽場地和比賽用球
　4　做好上場準備
第三篇　比賽開始
　5　比賽開始了
　6　必須尊重裁判員
第四篇　向前進攻
　7　進攻的原則
　8　嫻熟的傳接球技術(shù)
　9　傳球是進攻的橋梁
　10　單騎闖關(guān)的運球
　11　創(chuàng)造戰(zhàn)機的無球跑動
　12　避開越位的陷阱
　13　局部進攻戰(zhàn)術(shù)
　14　控制比賽節(jié)奏與轉(zhuǎn)移進攻方向
　15　前、中、后場的進攻戰(zhàn)術(shù)
　16　避開中路堡壘的邊路進攻
　17　虎口拔牙的中路進攻
　18　射門是進攻的點睛之筆
　19　定位球進攻的威力
　20　主要的全隊進攻戰(zhàn)術(shù)
第五篇　開始防守
　21　防守的原則
　22　快速回撤、選位和盯人
　23　搶奪、封堵和攔截
　24　防守中的局部配合
　25　選擇適合的防守體系
　26　保持防守隊形的緊密
　27　前、中、后場的防守策略
　28　對定位球的特別防守
　29　守門員是防守的最后防線
　30　主要的整體防守打法
第六篇　陣型的秘密
　31　揭開比賽陣型的奧秘
　32　隊員的場上位置和職責(zé)
第七篇　裁判的秘密
　33　看懂裁判
　34　看懂犯規(guī)
第八篇　解開教練的秘密
　35　主教練的職責(zé)
　36　組建球隊
　37　制訂訓(xùn)練和比賽計劃
　38　了解肌肉和能源系統(tǒng)知識
　39　組織和安排訓(xùn)練
　40　比賽的準備和臨場指揮
　41　運動員的傷病處理
　42　合理安排運動員的飲食
　43　提高隊員的信心、毅力和情緒智力
　44　調(diào)整運動員的動機水平
　45　隊員第一、比賽第二的原則
　46　與媒體保持良好的關(guān)系
　47　管理球隊
　48　建立信息收集系統(tǒng)
第九篇　球迷的快樂生活
　49　享受看球的快樂
　50　買張足球彩票
　51　遠離地下賭球
　52　體驗踢球的快樂
　53　侃球的快樂
參考書目
后記