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　　《做最美的自己：女性如何在人生的各個階段保持自己的最佳狀態(tài)》的主旨是告訴女性通過自身的努力如何打破衰老的神話，書中具體包括了：優(yōu)雅地變老、壓力、精神世界、更年期、運動、性等內(nèi)容?！蹲鲎蠲赖淖约海号匀绾卧谌松母鱾€階段保持自己的最佳狀態(tài)》就是要讓你學(xué)會如何快樂、健康、美麗地度過一生，直到我們西去的那一刻。編者相信通過努力，我們一定能夠達到這個目標(biāo)！

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我的大事記
1 美麗
2 優(yōu)雅地變老
3 壓力
4 精神世界
5 飲食
6 更年期
7 性
8 運動
9 愛
參考書目
致謝

作　者：	（美國）琳達·奈瑟夫著；張智義、梁鵬程譯
出版社：	東南大學(xué)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	美麗書

ISBN：	9787564108458	出版時間：	2008-01-01	包裝：	平裝
開本：	16	頁數(shù)：	239 pages	字?jǐn)?shù)：

做最美的自己

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