防治更年期綜合癥運動療法

　　本書為美國運動醫(yī)學會開發(fā)的“成人常見病運動療法系列叢書”之五，由資深運動醫(yī)學博士和健康教育專家著寫。本書以最新的科研成果為基礎(chǔ)，主要介紹了更年期女性最安全、最合適的運動鍛煉項目和運動計劃、通過飲食、醫(yī)藥和運動相結(jié)合的方式，幫助女性朋友減輕更年期癥狀，提高身體機能，降低患心血管疾病的風險，旨在進一步幫助女性朋友改變生活方式，提高生活質(zhì)量。本書是管理更年期的健康工具書，值得一讀。

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