完善你的自我

r>  1.斯芬克斯之謎 
  2.“我”在哪里
  3.解密自我意識結(jié)構(gòu)
  4.發(fā)現(xiàn)自我意識萌芽
  5.透視自我意識發(fā)展
  6.探索自我意識成因
  7.誰是成功最可依靠的人
二、調(diào)整你的自我認識
  1.為何要認識自我
  2.人是怎樣看待自己的
  3.人是怎樣欺騙自己的
  4.怎樣正確認識自我
  5.學(xué)會看重你自己
  6.別太看重你自己
三、善待你的自我體驗
  1.維護你的自尊感
  2.增強你的自信感
  3.戰(zhàn)勝你的自卑感
  4.建立你的自我價值感
  5.培養(yǎng)你的自我效能感
  6.理當接納你自己
  7.學(xué)會接納你自己
四、把握你的自我調(diào)控
  1.成功靠自我調(diào)控
  2.把握自我調(diào)控過程
  3.自我監(jiān)控的特性
  4.自我監(jiān)控的構(gòu)成
  5.自我監(jiān)控的訓(xùn)練
  6.學(xué)會克制你自己
  7.學(xué)會啟動你自己
五、優(yōu)化你的自我展示
  1.什么是自我展示
  2.人為什么要自我展示
  3.人是怎樣自我展示的
  4.自我展示的原則
  5.怎樣給人留下好印象
  6.怎樣讓自己變得可愛
六、跨越你的自我設(shè)障
  1.什么是自我設(shè)障
  2.自我設(shè)障的原因
  3.怎樣預(yù)防自我設(shè)障
  4.怎樣突破自我設(shè)障
七、推動你的自我發(fā)展
  1.自我發(fā)展的潛力
  2.自我發(fā)展的原理
  3.發(fā)展策略：明確自我目標
  4.發(fā)展策略：學(xué)會自我激勵
  5.發(fā)展策略：推動自我行動
  6.發(fā)展策略：促進自我改變
  7.發(fā)展策略：管理自我時間
  8.發(fā)展策略：發(fā)揮自我優(yōu)勢
八、自我心理測試
  1.你的心理健康嗎
  2.你的智力超常嗎
  3.你的情感穩(wěn)定嗎
  4.你的意志堅強嗎
  5.你的職業(yè)興趣如何
  6.你的性格類型如何
  7.你的個性成熟度如何
  8.你的成熟有幾分
  9.你的人緣有幾分
  10.你的人際交往能力如何
  11.你給人的第一印象如何
  12.你是受歡迎的人嗎
  13.你的自尊感有幾分
  14.你的自信感有幾分
  15.你的自我效能感如何
  16.你的自我監(jiān)控力如何
  17.你的自我克制力如何
  18.你是哪種類型的人
  19.你在別人眼中是哪種人
后記