久久精品无码av日韩精品视频,国产精品成人va在线观看下载,女同久久精品国产99

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《虹孕美人》，國(guó)內(nèi)第一本位孕媽媽打造的美容書(shū)。細(xì)致入微的對(duì)身體各個(gè)部分在孕期保養(yǎng)、護(hù)理提供美容輔導(dǎo)，是翁虹女士精心打造的作品。你是否因懷孕而放棄自身的修養(yǎng)。你是否因懷孕而將健身的習(xí)慣擱置。一本關(guān)于孕期的《美容護(hù)膚和健身》的全方保養(yǎng)手冊(cè)。著名影星/美麗亞姐翁虹，用愛(ài)寫(xiě)作孕期寶典，分享美麗經(jīng)驗(yàn)，教你打造完美孚媽咪。精彩小提示：及時(shí)狙擊妊娠紋，含有哪些成分的化妝品須遠(yuǎn)離，虹式孕期護(hù)齒秘訣，孕期水果面膜DIY，孕期美白須小心，孕期瑜伽簡(jiǎn)單做，哪些有氧運(yùn)動(dòng)是安全的。

作者簡(jiǎn)介

　　翁虹，香港著名影視明星。畢業(yè)于香港演藝學(xué)院中國(guó)舞蹈系。前“亞洲小姐”冠軍。曾代表香港參加多項(xiàng)國(guó)際選美賽事，并任香港親善大使，推廣香港及傳播中國(guó)文化。從選美進(jìn)入演藝圈以來(lái)，拍攝影視作品超過(guò)五十余部，在中國(guó)臺(tái)灣發(fā)行個(gè)人專(zhuān)輯三張，著有法式健康素食食譜和漫畫(huà)，并在中國(guó)內(nèi)地主演話劇全國(guó)巡演。長(zhǎng)期致力于慈善事業(yè)，參加海內(nèi)外超過(guò)三十余場(chǎng)公益慈善活動(dòng)，擔(dān)任“中國(guó)青艾工程”愛(ài)心媽媽、“中國(guó)扶貧基金會(huì)母嬰120行動(dòng)”形象大使、“宋慶齡慈善基金會(huì)”愛(ài)心大使等，并組織成立“忩虹愛(ài)心國(guó)際后援會(huì)”，幫助社會(huì)上更多需要幫助的人。

圖書(shū)目錄

美麗孕媽咪
　　孕媽咪，愛(ài)“面子”
　　護(hù)肌膚，有原則
　　化學(xué)美妝要遠(yuǎn)離
　　特別問(wèn)題要注意
　　
　　1　美麗肌膚養(yǎng)出來(lái)
　　潔面要謹(jǐn)慎，干凈又徹底
　　爽膚要滋潤(rùn)，臉蛋滑嫩嫩
　　面霜+精華，皮膚好營(yíng)養(yǎng)
　　面膜美膚好，天然DIY
　　眼部防衰老，青春有神采
　　防曬有訣竅，健康又美白
　　護(hù)唇要牢記，時(shí)刻保潤(rùn)澤
　　頸防“年輪”，光滑有彈性
　　
　　2　美麗秀發(fā)護(hù)出來(lái)
　　挑選合適洗發(fā)水
　　處理濕發(fā)有秘密
　　焗油護(hù)理補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)
　　燙染發(fā)型是禁忌
　　護(hù)發(fā)按摩很重要
　　
　　3　美麗身材秀出來(lái)
　　身體保養(yǎng)有原則
　　胸部護(hù)理最關(guān)系
　　加倍呵護(hù)美手足
　　美麗“武裝”到牙齒
　　
　　4　美麗彩妝扮起來(lái)
　　魅力彩妝經(jīng)
　　裸妝最清新
　　
　　5　美麗孕裝穿出來(lái)
　　質(zhì)料舒適才完美
　　貼身內(nèi)衣悉心選
　　鞋子柔軟忌高跟
　　
　　6　營(yíng)養(yǎng)美麗吃出來(lái)
　　水果營(yíng)養(yǎng)孕媽咪
　　孕期健康DIY
　　
　　7　健康鍛煉動(dòng)起來(lái)
　　規(guī)律的體育鍛煉
　　基本運(yùn)動(dòng)指南
　　有氧練習(xí)指南
　　伸展練習(xí)指南
　　肌耐力練習(xí)指南
　　瑜伽練習(xí)指南
　　
　　8　美麗心情孕出來(lái)
　　美麗準(zhǔn)媽媽
　　盡責(zé)準(zhǔn)媽媽
　　幸福準(zhǔn)媽媽