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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　奧咪茄健康理論，正是人們提示長(zhǎng)壽秘密的終極之門。吃得正確、吃得科學(xué)、吃得符合自然規(guī)律，正是奧淡茄膳食七項(xiàng)原則　中闡述的，那種能讓希臘克里特島人5000年以來(lái)保持長(zhǎng)壽，并很少有心腦血管疾病、癌癥、老年癡呆癥發(fā)生的真正原因。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《神奇的脂肪酸》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

1、為什么改進(jìn)中國(guó)人的飲食結(jié)構(gòu)要從“油”做起
2、為什么說(shuō)脂類是一個(gè)大家庭
3、為什么人體所需的脂肪酸一種也不能少
4、為什么動(dòng)物油和植物油過(guò)多攝入均會(huì)使人發(fā)胖
5、為什么說(shuō)脂肪在食物中是無(wú)所不在的
6、為什么人體中缺乏脂肪會(huì)影響部分維生素的攝入
7、為什么不要偏好任何一種脂肪酸的攝入
8、為什么說(shuō)脂肪酸是脂肪的組成部分
9、為什么說(shuō)脂肪是人體中不可缺的營(yíng)養(yǎng)素
10、為什么吃錯(cuò)脂肪對(duì)人的健康威脅很大
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