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野外生存精神與體能訓(xùn)練（最新修訂版英國(guó)SAS特種兵手冊(cè)）

野外生存精神與體能訓(xùn)練（最新修訂版英國(guó)SAS特種兵手冊(cè)）

定　價(jià)：￥18.00

作　者： 亞歷山大·斯蒂威爾
出版社： 江蘇科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽： 探險(xiǎn)之旅
ISBN： 9787534558313 出版時(shí)間： 2008-02-01 包裝： 平裝
開(kāi)本： 大32開(kāi) 頁(yè)數(shù)： 195 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書推薦的特種部隊(duì)訓(xùn)練方法可以幫助普通讀者達(dá)到體能和精神的巔峰狀態(tài)。只需按照手冊(cè)里的簡(jiǎn)明步驟練習(xí)，讀者可以在幾周內(nèi)增強(qiáng)耐力，進(jìn)而改善生活質(zhì)量。因此，不論是從事徒手搏擊，還是馬拉松跑，亦或只為擴(kuò)大視野，都可以在本書中找到實(shí)用的建議。本書特別向讀者奉獻(xiàn)120張圖片及動(dòng)作圖解，使您有機(jī)會(huì)一睹全球特種部隊(duì)訓(xùn)練的風(fēng)采。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《野外生存精神與體能訓(xùn)練（最新修訂版英國(guó)SAS特種兵手冊(cè)）》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

寫在前面的話
體能準(zhǔn)備
心理準(zhǔn)備
飲食、營(yíng)養(yǎng)和休息
高級(jí)精神和體能訓(xùn)練
擊敗對(duì)手
高級(jí)生存技巧訓(xùn)練

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