大學(xué)體育與健康

上篇
　第一章　體育與體質(zhì)健康概述
　　第一節(jié)　體育概念
　　第二節(jié)　體育文化
　　第三節(jié)　體質(zhì)與健康的概念
　　第四節(jié)　《體質(zhì)健康標準》
　第二章　體育鍛煉對人體機能的影響
　　第一節(jié)　體育鍛煉對神經(jīng)系統(tǒng)機能的影響
　　第二節(jié)　體育鍛煉對心血管系統(tǒng)機能的影響
　　第三節(jié)　體育鍛煉對呼吸系統(tǒng)機能的影響
　　第四節(jié)　體育鍛煉對運動系統(tǒng)的影響
　第三章　體育鍛煉與心理健康
　　第一節(jié)　一般心理現(xiàn)象
　　第二節(jié)　體育活動對人心理發(fā)展的影響
　第四章　體育鍛煉與社會適應(yīng)能力
　　第一節(jié)　現(xiàn)代社會需要全面發(fā)展的人才
　　第二節(jié)　社會適應(yīng)能力是人才的重要素質(zhì)
　　第三節(jié)　體育鍛煉對競爭意識和合作精神的培養(yǎng)
　　第四節(jié)　體育鍛煉與現(xiàn)代生活方式
　第五章　體育鍛煉中的生理衛(wèi)生知識
　　第一節(jié)　體育鍛煉的原則
　　第二節(jié)　體育鍛煉的方法
　　第三節(jié)　體育鍛煉的運動處方
　　第四節(jié)　體育鍛煉的生理衛(wèi)生
　　第五節(jié)　運動中常見的生理反應(yīng)及處理
　　第六節(jié)　運動損傷的預(yù)防及處置
　第六章　傳統(tǒng)養(yǎng)生
　　第一節(jié)　傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)的產(chǎn)生和發(fā)展
　　第二節(jié)　傳統(tǒng)養(yǎng)生理論
　　第三節(jié)　傳統(tǒng)養(yǎng)生原則和方法
　　第四節(jié)　傳統(tǒng)養(yǎng)生療法
　第七章　運動競賽　
　　第一節(jié)　運動競賽概述
　　第二節(jié)　運動競賽的組織方法
　　第三節(jié)　競賽制度、編排與成績計算方法
　　第四節(jié)　國際體育組織簡介
　　第五節(jié)　體育欣賞
下篇　
　第八章　田徑運動
　　第一節(jié)　田徑運動概述
　　第二節(jié)　田徑運動的特點和對人體的作用
　　第三節(jié)　田徑運動的技術(shù)及其訓(xùn)練
　　第四節(jié)　田徑比賽規(guī)則簡介
　第九章　籃球運動
　　第一節(jié)　籃球運動概述
　　第二節(jié)　籃球運動的特點和對人體的作用
　　第三節(jié)　籃球運動技戰(zhàn)術(shù)及其訓(xùn)練
　　第四節(jié)　籃球競賽規(guī)則簡介
　　第五節(jié)　籃球游戲
　第十章　排球運動
　　第一節(jié)　排球運動概述
　　第二節(jié)　排球運動的特點和對人體的作用
　　第三節(jié)　排球運動技戰(zhàn)術(shù)及其訓(xùn)練
　　第四節(jié)　排球運動競賽規(guī)則簡介
　　第五節(jié)　其他形式排球運動比賽方式簡介
　第十一章　足球運動
　　第一節(jié)　足球運動概述
　　第二節(jié)　足球運動的特點和對人體的作用
　　第三節(jié)　足球運動技戰(zhàn)術(shù)及其訓(xùn)練
　　第四節(jié)　基本戰(zhàn)術(shù)
　　第五節(jié)　足球運動競賽規(guī)則簡介
　第十二章　乒乓球運動
　　第一節(jié)　乒乓球運動概述
　　第二節(jié)　乒乓球運動技術(shù)
　　第三節(jié)　乒乓球競賽規(guī)則簡介
　第十三章　羽毛球運動
　　第一節(jié)　羽毛球運動概述
　　第二節(jié)　羽毛球運動的特點和對人體的作用
　　第三節(jié)　羽毛球運動的技戰(zhàn)術(shù)及其訓(xùn)練
　　第四節(jié)　羽毛球競賽規(guī)則簡介
　第十四章　游泳運動
　　第一節(jié)　游泳運動概述
　　第二節(jié)　游泳運動的特點和對人體的作用
　　第三節(jié)　游泳運動技術(shù)及其訓(xùn)練
　　第四節(jié)　游泳運動競賽規(guī)則簡介
　　第五節(jié)　游泳時的注意事項
　　第六節(jié)　游泳救護
　第十五章　體操運動
　第十六章　健身操、健美操運動
　第十七章　自衛(wèi)防身
　第十八章　跆拳道運動
　第十九章　體育舞蹈