幸福的心理學(xué)

第一部分 幸福的可遺傳性
1 幸福的人類
進(jìn)化心理學(xué)
進(jìn)化的改變和遺傳的變異
成功不能導(dǎo)致幸福
適應(yīng)
締造幸福的特質(zhì)
效果動(dòng)機(jī)
撫養(yǎng)
自我意識(shí)
對(duì)未來的預(yù)期
替代的經(jīng)歷
審美快樂
好奇心
小結(jié)
2 幸福定點(diǎn)：平均幸福感的個(gè)體差異及原因
你當(dāng)前的幸福水平是多少？
評(píng)估幸福的遺傳性
分開撫養(yǎng)的雙胞胎的研究
一些可遺傳的心理特質(zhì)的例子
興趣
非家族遺傳的基因特質(zhì)
智力
自閉癥和模塊式大腦
IQ的遺傳性
基因差異是如何導(dǎo)致心理差異的？
一個(gè)真正的“自造”的人
幸福的可遺傳性
幸福是偶發(fā)的
改變你的幸福定點(diǎn)
第二部分 幸福的締造者
3 效能與消遣
心理能量
效能動(dòng)機(jī)
消遣
4 體驗(yàn)享樂主義
烹飪
種菜
5 勞動(dòng)帶來的幸福
高效的員工一快樂的員工一高效的員工
一個(gè)關(guān)于幸福的實(shí)驗(yàn)
來自現(xiàn)實(shí)世界的建議
皮特法則
樓上樓下
沉浸
第三部分 幸福的家庭
6 幸福的父母
全職母親
7 幸福的寶寶
搖籃里的嬰兒
幸福的母親
8 快樂的孩子
快樂的孩子是社會(huì)化良好的孩子
對(duì)立違抗障礙診斷標(biāo)準(zhǔn)
品行障礙診斷標(biāo)準(zhǔn)
精神病患者
預(yù)防初期精神病患者
社會(huì)病態(tài)
單身父母
9 寵物之樂
為寵物而寫的后記
第四部分 性別問題
10 性別差異
興趣的性別差異
身體魅力與幸福
幸福的性別差異
社會(huì)關(guān)系中的性別差異
11 如何保持婚姻的幸福
迷戀的心理學(xué)
人們?yōu)槭裁磿?huì)戀愛？
這些都意味著什么？
離婚的遺傳學(xué)
婚姻中的幸福
個(gè)人特質(zhì)
嫉妒
怨恨
積極強(qiáng)化的作用
一個(gè)家庭的愛情故事
第五部分 幸福的盜賊
12 盜賊之一：抑郁
百憂解的意義
13 盜賊之二：畏懼和害羞
舞臺(tái)驚恐
應(yīng)對(duì)畏懼和緊張
人們將會(huì)怎么想(WWPT)
14 盜賊之三：憤怒和怨恨
怨恨
第六部分 幸福的長者
15 愉快的退休生活
什么令老人如此快樂？
那再也不是我的問題了
事情是越變?cè)胶茫€是越變?cè)皆悖?br />16 最后一章
譯者后記