養(yǎng)生美食365

果品類
　荔枝
　龍眼肉
　大棗
　山楂
　胡桃仁
　栗子
　松子
　檳榔
　石榴
　番石榴
　楊梅
　櫻桃
　桃
　杏
　梅
　葡萄
　枸杞子
　葵花子
　椰子
　無(wú)花果
　銀杏
　橄欖
　菠蘿
　檸檬
　蘋果
　橘
　柑
　柚
　梨
　柿子
　香蕉
　枇杷
　西紅柿
　陽(yáng)桃
　獼猴桃
　羅漢果
　芒果
　西瓜
　甜瓜
　哈密瓜
　地瓜
　花生
　荸薺
　蓮米
　芡實(shí)
　菱
　甘蔗
　草莓
　剌梨
菜蔬類
　南瓜
　冬瓜
　苦瓜
　黃瓜
　絲瓜
　越瓜
　瓠子
　葫蘆
　菠菜
　芹菜
　韭菜
　包心菜
　蕹菜
　黃牙菜
　松菜
　莧
　茼蒿
　落葵
　蕓薹
　芥菜
　萵苣
　芫荽
　枸杞苗
　椿葉
　黃花萊
　薺菜
　蕺菜
　馬齒莧
　四季豆
　扁豆
　豇豆
　刀豆
　茄子
辣椒
蘿卜
胡蘿卜
土豆
　山藥
　芋頭
　苤藍(lán)
　甘薯
　魔芋
　慈姑
　薤白
　竹筍
　蘆筍
　洋蔥
　大蒜
　百合
　藕
　香菇
　蘑菇
　黑木耳
　銀耳
　茭白
　豆豉
　豆腐
　黃豆芽
　綠豆芽
　石花萊
　龍須菜
　紫菜
　海帶
　仙人掌
　蘆薈
　花椰萊
肉食類
　豬肉
　牛肉
　羊肉
　狗肉
　驢肉
　鹿肉
　兔肉
　雞肉
　鴨肉
　鵝肉
　鴿肉
　鵪鵓肉
　麻雀肉
　烏蛇肉
　燕窩
　鷗鴣
水產(chǎn)類
　鱖魚
　鯉魚
　鱔魚
　鯽魚
　黃魚
　墨魚
　龜
　鱉
　牡蠣
　泥鰍
　蝦類
　海參
　淡菜
　海蜇
　蟹
　蛤蜊
　蟶子
　田螺