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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書(shū)以命運(yùn)、自信、幸福、世界、時(shí)間等主題編排，教你從警句、悟識(shí)、想象、靜坐、呼吸等途徑進(jìn)入冥想狀態(tài)，從而獲得安寧、自由和快樂(lè)。本書(shū)以不占用正常的生活和工作時(shí)間為前提，只要忙里偷閑翻開(kāi)書(shū)頁(yè)，專家和哲人就會(huì)來(lái)到你面前。

作者簡(jiǎn)介

　　作者邁克·喬治，全球著名的冥想老師和減壓顧問(wèn)，為通用、三菱等客戶服務(wù)多年。

圖書(shū)目錄

前言
運(yùn)氣與命運(yùn)
開(kāi)始
覓道
無(wú)常
沉浮興衰
如何行事
積極向上
　接受
　謙卑
　動(dòng)機(jī)和愿望
　抉擇和責(zé)任
　正確行動(dòng)
發(fā)現(xiàn)自己的力量
　勇氣
　堅(jiān)忍不拔
　自我意識(shí)
　智慧
　寧?kù)o
　創(chuàng)造力
　耐心
思想和肉體
　留心的思想
　管理情感
　心寓于身
　精微能量
　心靈療傷
　對(duì)付疾病
　康樂(lè)安寧
家和家人
　為人父母
　學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)
　養(yǎng)育核心
　神圣空間
關(guān)系
　伴侶
　友誼
　建立聯(lián)系
　跨越鴻溝
幸福
　知足常樂(lè)
　享受眼前的生活
　游戲的樂(lè)趣
　感激
　珍惜自我
　應(yīng)付麻煩
廣闊天地
　與自然界保持聯(lián)系
　生命之網(wǎng)
　愛(ài)的服務(wù)
　全球家庭
時(shí)間流逝
　無(wú)限永恒
　變老
　面對(duì)死亡
真正重要的東西
　真理
　同情
　愛(ài)
　精神
　統(tǒng)一