善待自己每一天

1月 一切皆有可能
第1天 新生活是從選定方向開(kāi)始的
第2天 隨興做某件事
第3天 了解某位藝術(shù)家
第4天 用心設(shè)計(jì)你的家
第5天 換件衣服，換個(gè)心情
第6天 從今天開(kāi)始學(xué)會(huì)一種樂(lè)器
第7天 花點(diǎn)時(shí)間改掉自己馬虎的壞習(xí)慣
第8天 想象自己擁有一個(gè)充滿(mǎn)愛(ài)的大家庭
第9天 換一種眼光看世界
第10天 忘記它才能得到它
第11天 生命的價(jià)值
第12天 聽(tīng)聽(tīng)自己喜愛(ài)的音樂(lè)
第13天 為你和未來(lái)的伴侶做一塊“夢(mèng)幻板”
第14天 尋找微笑的理由
第15天 寫(xiě)隨筆
第16天 給你所愛(ài)的人發(fā)出你的問(wèn)候
第17天 節(jié)約利用你這一天的時(shí)間
第18天 送一束花給摯愛(ài)的人
第19天 留意自己的反應(yīng)
第20天 制造偶然，并發(fā)現(xiàn)偶然
第2l天 不要在心里為自己設(shè)限
第22天 快樂(lè)源自于生活中的小事
第23天 做不尋常的自己
第24天 挑戰(zhàn)自己
第25天 留心小的驚喜
第26天 大膽說(shuō)出“我愛(ài)你！”
第27天 想象你所期待的事發(fā)生
第28天 學(xué)習(xí)一樣新本領(lǐng)
第29天 為孩子寫(xiě)一份成長(zhǎng)日記
第30天 想人非非
第31天 絕不錯(cuò)過(guò)任何事情
2月 生活原來(lái)可以更美的
第1天 布置你的臥室
第2天 想象今天是你生命中的最后一天
第3天 真誠(chéng)贊美你周?chē)娜?br />第4天 注意自己的言行
第5天 原諒別人的過(guò)錯(cuò)
第6天 分享微笑
第7天 記住別人的名字
第8天 交個(gè)忘年之交的朋友
第9天 感謝別人的幫助
第10天 相信每件事最后都會(huì)好轉(zhuǎn)
第11天 玩一次信任的游戲
第12天 養(yǎng)成制定計(jì)劃的習(xí)慣
第13天 說(shuō)出你的感受
第14天 享受一次浪漫的燭光晚餐
第15天 釋放你的激情
第16天 善意地去容忍別人
第17天 向你所傷害的人說(shuō)“對(duì)不起”
第18天 自由選擇你可以不去做的事情
第19天 學(xué)會(huì)節(jié)儉
第20天 給家人拍一組生活照
第21天 感受虛擬中的美好愛(ài)情
第22天 給心情放個(gè)假
第23天 DV生活，記錄生命中的溫暖瞬間
第24天 忘記那些不應(yīng)該記住的
第25天 任何時(shí)候都要留有余地
第26天 從你的生活清單上劃掉煩惱
第27天 睡覺(jué)前回憶一天最快樂(lè)的事情
第28天 保持樂(lè)觀(guān)的心態(tài)
3月 每天多愛(ài)一點(diǎn)點(diǎn)
第1天 做一點(diǎn)舉手之勞的事情
第2天 盡情地享受一次沐浴
第3天 記住別人的贊美
第4天 來(lái)一次雙人瑜伽
第5天 和一個(gè)老人聊聊天
第6天 純粹為了自己做點(diǎn)事情
第7天 和心愛(ài)的人相依一個(gè)周末
第8天 讓心中永遠(yuǎn)充滿(mǎn)陽(yáng)光
第9天 大膽表露心聲
第lO天 開(kāi)懷享用食物
第11天 自己創(chuàng)立幾個(gè)節(jié)日
第12天 植樹(shù)節(jié)，請(qǐng)種下一棵樹(shù)
第13天 擁有一顆感恩的心
第14天 體驗(yàn)別樣的白色情人節(jié)
第15天 ?；丶铱纯?br />第16天 為自己的健康投資
第17天 給伴侶做一張肖像
第18天 善待自己，成全自己
第19天 好好計(jì)劃每一天
第20天 跟自己約會(huì)
第21天 舉辦一次家庭聚會(huì)
第22天 再苦也要笑一笑
第23天 布置溫馨美好的家
第24天 找朋友談?wù)勑?br />第25天 讓自己陶醉在愛(ài)情與浪漫中
第26天 快樂(lè)永遠(yuǎn)都不曾遠(yuǎn)離你
第27天 掌控自己的情緒
第28天 寂寞時(shí)找點(diǎn)事做
第29天 回家～但請(qǐng)把工作關(guān)在門(mén)外
第30天 抽出點(diǎn)時(shí)間陪陪孩子
第31天 送他一條象征幸福的黃手帕
4月 嘗試快樂(lè)，享受生活
第1天 開(kāi)啟幽默，好好捉弄一個(gè)人
第2天 瘋狂采購(gòu)打折商品
第3天 留一點(diǎn)時(shí)間給自己思考
第4天 改變房間里的家具位置
第5天 每天儲(chǔ)存一個(gè)硬幣
第6天 著眼于小處
第7天 去感受一下地鐵的變化
第8天 深深冥想十分鐘
第9天 睡個(gè)午覺(jué)
第10天 回憶最美好的時(shí)光
第11天 珍惜生命的態(tài)度
第12天 帶上愛(ài)人一起去旅行
第13天 嘗試新的事物
第14天 整理衣柜，妥善處理舊衣服
第15天 改變一下燈光
第16天 不要吃得太飽
第17天 為自己拍寫(xiě)真集
第18天 到自由市場(chǎng)去買(mǎi)菜
第19天 找個(gè)理由干一杯
第20天 文明禮貌日
第21天 開(kāi)始寫(xiě)日記
第22天 放慢生活的腳步
第23天 微笑能帶來(lái)傳奇
第24天 獻(xiàn)一次血
第25天 帶父母外出旅游
第26天 每天看一則笑話(huà)
第27天 多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)
第28天 開(kāi)墾一個(gè)花園
第29天 讓自己沉浸在想象中
第30天 每天睡個(gè)好覺(jué)
5月 幸福是一種感覺(jué)
第1天 享受陽(yáng)光活動(dòng)
第2天 和戀人一起做頓飯
第3天 數(shù)一數(shù)你擁有的幸福
第4天 重返大學(xué)校園
第5天 給父母挑選禮物
第6天 恣意地睡一次懶覺(jué)
第7天 從攀比的藩籬中解脫出來(lái)
第8天 去野外聆聽(tīng)自然的聲音
第9天 坦然地面對(duì)生活
第10天 回想人生中的“第一次”
第11天 學(xué)會(huì)快樂(lè)的秘訣
第12天 動(dòng)手做一個(gè)燈罩
第13天 幸福是一種感覺(jué)
第14天 把生活工作變成精神享受
第15天 偶爾發(fā)發(fā)呆
第16天 抽時(shí)間去公園走走
第17天 幻想自己的晚年生活
第18天 贊美伴侶的迷人之處
第19天 卸掉心靈上多余的包袱
第20天 從愛(ài)自己開(kāi)始
第2l天 享受獨(dú)處?kù)o坐的喜悅
第22天 想象浪漫邂逅的情景
第23天 給朋友手寫(xiě)一封信
第24天 獨(dú)自旅行
第25天 讓美好生活伴隨你
第26天 給媽媽一個(gè)吻
第27天 和別人交換你想要的東西
第28天 適時(shí)遷就一個(gè)比較小的夢(mèng)想
第29天 改變一下你平時(shí)打電話(huà)的習(xí)慣
第30天 珍惜每一次相遇的機(jī)會(huì)
第31天 戒掉吸煙的壞習(xí)慣
6月 你就是自己的天使
第1天 做一個(gè)卡通族
第2天 傳遞快樂(lè)
第3天 愛(ài)自己身體的每一部分
第4天 去露營(yíng)，享用露天野宴
第5天 讓感恩成為一種習(xí)慣
第6天 有變化才有驚喜
第7天 拋開(kāi)工作去休假
第8天 寄一封信給自己
第9天 珍惜獨(dú)一無(wú)二的自己
第10天 和以前的同事聚會(huì)
第11天 請(qǐng)求他人的幫助
第12天 做最好的自己
第13天 拒絕外界的干擾
第14天 列出自己的成就
第15天 月夜漫步
第16天 讓孩子們逞逞威風(fēng)
第17天 想象自己是只貓
第18天 每天向周?chē)娜藛?wèn)聲“早上好”
第19天 寫(xiě)出50個(gè)形容詞贊美自己
第20天 給愛(ài)人一個(gè)驚喜
第2l天 為快樂(lè)而工作
第22天 做個(gè)好妻子
第23天 做個(gè)好丈夫
第24天 定時(shí)去散散步
第25天 忘掉瑣碎小事
第26天 用期待改善心情
第27天 把握今天，珍惜當(dāng)下
第28天 喜歡的不一定要得到
第29天 想象一場(chǎng)別致的婚禮
第30天 讓自己置身于音樂(lè)之中
7月每天 都為生命喝彩
第1天 策劃未來(lái)
第2天 向極敬重的人學(xué)習(xí)
第3天 花點(diǎn)時(shí)間來(lái)感悟生活
第4天 多做一些心智運(yùn)動(dòng)
第5天 獨(dú)處同樣是種享受
第6天 牽頭組織一次聚會(huì)
第7天 隨時(shí)自我反省
第8天 種點(diǎn)花草，點(diǎn)綴生活
第9天 改變思緒，轉(zhuǎn)換心境
第10天 盡情地大哭一場(chǎng)
第11天 與愛(ài)人一起田間勞作
第12天 滿(mǎn)足于自己的一切
第13天 利用好上下班路上的時(shí)間
第14天 顛倒日夜
第15天 讓說(shuō)話(huà)的語(yǔ)調(diào)與內(nèi)容配合起來(lái)
第16天 預(yù)測(cè)一場(chǎng)球賽的結(jié)果
第17天 單純?yōu)閻?ài)人精心打扮自己一番
第18天 靜靜等待圓月升起
第19天 為目標(biāo)而行動(dòng)
第20天 做做松弛自己的練習(xí)
第2l天 快樂(lè)人生3句話(huà)
第22天 當(dāng)眾演講一次
第23天 大膽嘗試冒次險(xiǎn)
第24天 按自己的想法行事
第25天 結(jié)交真誠(chéng)的朋友
第26天 步行上班
第27天 即便是小事也用心去做
第28天 在花園里消磨時(shí)間
第29天 穩(wěn)住“快節(jié)奏”的生活
第30天 想象如果有重新選擇的機(jī)會(huì)
第3l天 尋找適合自己的種子
8月 人生隨時(shí)都可以開(kāi)始
第1天 每天給自己一個(gè)希望
第2天 體驗(yàn)一次做義工的樂(lè)趣
第3天 偶爾改變一下生活習(xí)慣
第4天 用一種獨(dú)特的方式想念你的愛(ài)人
第5天 一天一點(diǎn)改變，做最快樂(lè)的自己
第6天 給壓力一個(gè)出口
第7天 騎單車(chē)外出遛一圈
第8天 生日的時(shí)候，一定要問(wèn)候母親
第9天 寫(xiě)一封情書(shū)
第10天 和心愛(ài)的人在沙礫中種花
第11天 明確你最想要的
第12天 涂鴉
第13天 和一個(gè)性格不同的人相處
第14天 看一部外國(guó)電影
第15天 讓自己的業(yè)余生活豐富起來(lái)
第16天 細(xì)細(xì)品味一杯茶
第17天 培養(yǎng)你的創(chuàng)意
第18天 得到別人的理解
第19天 為自己拍一盒錄像帶
第20天 一天一點(diǎn)愛(ài)戀
第21天 讓我們一起來(lái)開(kāi)懷大笑
第22天 享受DIY的樂(lè)趣
第23天 讓友誼地久天長(zhǎng)
第24天 立刻去做該完成的事
第25天 學(xué)會(huì)傾聽(tīng)
第26天 做個(gè)正直真誠(chéng)的人
第27天 跟自己做朋友
第28天 欣賞也是一種收獲
第29天 想象自己穿越時(shí)空
第30天 嘗試一下自我暗示
第31天 讀一下以前想讀卻一直沒(méi)能讀的書(shū)
9月 把握此時(shí)，珍惜此刻
第1天 對(duì)著星星許愿
第2天 信賴(lài)并依賴(lài)某個(gè)人
第3天 處理一下自己的痛苦
第4天 尋找動(dòng)機(jī)
第5天 享受停電的時(shí)刻
第6天 決不為自己找借口
第7天 順其自然，把握機(jī)緣
第8天 記住你的夢(mèng)境
第9天 知道點(diǎn)簡(jiǎn)單的人生哲理
第lO天 感謝你生命中的恩師
第11天 活著就是幸福
第12天 回憶過(guò)去，但不要沉溺于過(guò)去
第13天 找回上班好心情
第14天 寫(xiě)下愛(ài)他的理由
第15天 關(guān)注周?chē)囊磺?br />第16天 隨時(shí)都是享受的好時(shí)候
第17天 動(dòng)筆寫(xiě)一首詩(shī)給你的戀人
第18天 放松心情，迎接金秋
第19天 平常心看待過(guò)去
第20天 為你和愛(ài)人做一本照片專(zhuān)輯
第21天 安安靜靜地過(guò)一天
第22天 計(jì)劃你的假期
第23天 把握此時(shí)此刻
第24天 思考一下做人的道理
第25天 把每一天都過(guò)得像今天
第26天 工作同樣可以很快樂(lè)
第27天 異想天開(kāi)，做做白日夢(mèng)
第28天 每一天都是特別的日子
第29天 善待生活，懂得享受
第30天 不要為自己的年齡而憂(yōu)傷
10月 最適合的才是最好的
第l天 就從今天開(kāi)始
第2天 活出你自己
第3天 做真實(shí)的自己
第4天 別把生活搞的太復(fù)雜
第5天 到咖啡館享受浪漫情調(diào)
第6天 言出必行絕不拖延
第7天 別忘了隨時(shí)都要調(diào)整心態(tài)
第8天 為自己設(shè)定一個(gè)合理的目標(biāo)
第9天 培養(yǎng)自己的說(shuō)話(huà)風(fēng)格
第10天 清理一下你的房間
第11天 做最適合自己的工作
第12天 找回自己那把“快樂(lè)的鑰匙”
第13天 置身不平凡的氛圍中
第14天 學(xué)會(huì)理財(cái)
第15天 多管齊下保持身心健康
第16天 不隨便說(shuō)“隨便”
第17天 別為未來(lái)的伴侶定“型”
第18天 少用“我”，多用“我們”
第19天 遠(yuǎn)離亞快樂(lè)
第20天 不要做唯唯諾諾的人
第2l天 保持熱情，快樂(lè)隨之而來(lái)
第22天 將夢(mèng)想拼貼成一幅畫(huà)
第23天 觀(guān)看云彩
第24天 放棄追求完美
第25天 為自己煲一鍋心靈雞湯
第26天 一次只做一件事
第27天 明確做事的目的
第28天 滿(mǎn)意你自己
第29天 追隨夢(mèng)想的腳步
第30天 感謝折磨你的人
第31天 排遣壞情緒
11月 快樂(lè)只存在于行動(dòng)中
第1天 和某種動(dòng)物呆一天
第2天 將閱讀培養(yǎng)成一種習(xí)慣
第3天 與你的孩子做朋友
第4天 讓距離營(yíng)造美感
第5天 別和自己過(guò)不去
第6天 解除心防，頑皮嬉戲一回
第7天 打電話(huà)給昔日的同學(xué)
第8天 和你周邊的人交換角色
第9天 “胡思亂想”
第10天 每天做點(diǎn)小改變
第11天 主動(dòng)與陌生人攀談
第12天 舉辦一次情趣家庭Party
第13天 學(xué)會(huì)休息放松
第14天 養(yǎng)護(hù)你的皮包
第15天 快樂(lè)存在于行動(dòng)中
第16天 給生活灑點(diǎn)特別韻味
第17天 做事有始有終
第18天 童真一次
第19天 設(shè)立一個(gè)屬于自己的社會(huì)團(tuán)體
第20天 為你的運(yùn)動(dòng)添點(diǎn)“趣”
第21天 整理廚房
第22天 做做心理測(cè)試
第23天 寬容讓你的婚姻更幸福
第24天 召開(kāi)一次品茶大會(huì)
第25天 做一個(gè)能說(shuō)會(huì)道的人
第26天 “制作”意中人
第27天 讀書(shū)，愉悅心靈
第28天 走出房間邁向自然
第29天 堅(jiān)持幾天不吃肉，當(dāng)個(gè)素食主義者
第30天 動(dòng)員一次全家大掃除
12月 別太累了自己
第1天 塑造陽(yáng)光心態(tài)
第2天 回到故鄉(xiāng)，重溫舊夢(mèng)
第3天 平平淡淡才是真
第4天 為自己做一張情緒分析表
第5天 時(shí)常給自己一份禮物
第6天 征求別人的建議
第7天 安然看得失
第8天 請(qǐng)某個(gè)人講個(gè)故事給你聽(tīng)
第9天 找一個(gè)書(shū)吧看一下午的書(shū)
第10天 每天問(wèn)自己十個(gè)問(wèn)題
第ll天 培養(yǎng)泰然的心境
第12天 改變猶豫個(gè)性
第13天 別讓自己緊張不堪
第14天 寫(xiě)情感日記
第15天 玩“配對(duì)”游戲
第16天 看清自己，肯定自己
第17天 時(shí)刻心存希望
第18天 心理養(yǎng)生“四訣”
第19天 以良好的心態(tài)面對(duì)一切
第20天 看看童話(huà)
第2l天 讓輕松愉快圍繞你
第22天 感謝失敗
第23天 擯棄浮躁
第24天 心存感激，笑對(duì)人生
第25天 喜迎圣誕
第26天 去看雪
第27天 不可不知的人生哲理
第28天 別太累了自己
第29天 快樂(lè)無(wú)處不在
第30天 總結(jié)成功與失敗
第31天 迎接新年