人生的九項修煉

第一章 心態(tài)修煉
1．平常心——保持平常心才能泰然處世
2．責任心——遇到事情不逃避
3．進取心——積極進取永不言敗
4．克制心——自我控制低調(diào)處世
5．忠誠心——堅守信仰才能成功
6．奉獻心——付出總有回報
7．忍耐心——小不忍則亂大謀
8．自尊心——自尊贏得他人尊敬
9．感恩心——學會感恩贏得幸福和成功
10．知足心——知足者常樂
11．自信心——相信自己才能創(chuàng)造奇跡
12．平等心——摒棄高人一等的心理
13．創(chuàng)業(yè)心——實現(xiàn)個人價值的通道
14．歸屬心——努力追求家庭幸福
15．包容心——學會包容不妒賢嫉能
16．幽默心——用幽默增加個人魅力
17．改錯心——“吃一塹，長一智”
18．警惕心——居安思危才能長治久安
19．豁達心——巧妙應對人生逆境
20．博愛心——熱情擁抱身邊的人和事
21．自愛心——善待自己笑對人生
22．不貪心——戒除貪欲才能享受人生
23．開放心——固步自封會陷入絕境
24．自嘲心——學會自嘲彰顯度量
25．好奇心——讓每天的生活保鮮
26．羞恥心——做到“知恥者必勝”
27．真誠心——精誠所至金石為開
28．自省心——自省修身才能成長進步
29．引退心——大舍大得功成身退
30．和解心——遇事和解可以減少矛盾
第二章 關(guān)系修煉
1．善于贏得人心——得人心者得天下
2．給足他人面子一以尊重贏得對方感激
3．擁有一個賢內(nèi)助——打造和睦的婚姻關(guān)系
4．珍惜“人力資源”——建立人脈網(wǎng)絡關(guān)系
5．讀懂他人心思——發(fā)展知心朋友關(guān)系
6．營造辦公室和諧氛圍——實現(xiàn)公司內(nèi)部融洽關(guān)系
7．應對社交場合一提高自我社交能力
8．主動配合上級——與上司建立良好關(guān)系
9．善于統(tǒng)御下屬——獲得部下支持與配合
10．維護彼此友誼——與朋友和諧相處
11．對待競爭關(guān)系——正確看待競爭對手
12．結(jié)交新朋友——拓展人際關(guān)系通道
13．真誠贏得真心——依靠真誠走進對方心田
14．保持家庭和睦一與家人建立良好溝通
15．檢查愛情進度——但愿人長久，千里共嬋娟
16．不窺視對方隱私——懂得“距離產(chǎn)生美”
17．講究誠信原則——交往過程中做到言行一致
18．做到廣交朋友——積極主動地交朋友
19．主動提供幫助——危難時刻顯身手
20．學會與人為善——善待他人是一種美德
21．善于與人合作——把握合作雙贏的發(fā)展趨勢
22．絕不聽信讒言——防止他人破壞自己的良好人際關(guān)系
23．主動問候父母——表達自己的孝心和愛心
24．巧妙關(guān)愛子女——子女永遠是我們的“小朋友”
25．學會留住客戶——發(fā)現(xiàn)客戶利潤之源
26．與小人物相處——重視小人物的獨特作用
27．經(jīng)營好合伙關(guān)系——戒除貪心同舟共濟
28．走好親戚關(guān)系——不走不親，常走常新
29．尋求鄰居幫助——功夫用在平時
30．懂得吃虧是?！莆铡暗檬А鞭q證哲學
第三章 口才修煉
1．委婉表達——人的心靈是柔弱的
2．日寸刻鍛煉——在生活中練就出色口才
3．說服他人——做個偉大的溝通者
4．形象說明——讓口才表達通俗易懂
5．安慰別人——幫助對方擺脫愁苦的心情
6．化敵為友——用溝通消除誤解
7．妙語解困——用機智巧妙的話擺脫困境
8．改變氣氛——創(chuàng)造輕松的談話氛圍
9．讓對方暢所欲言——獲取有價值的信息
10．巧解妙答一談話中要靈活應變
11．學會自責——變被動為主動
12．化解尷尬——巧用幽默的力量
13．讓對方作出決定——不戰(zhàn)而屈人之兵
14．聲東擊西——誘敵深入的口才技巧
15．勸誘表達——強調(diào)共同點實現(xiàn)價值認同
16．探聽虛實——旁敲側(cè)擊獲取情報
17．學會說“不”——學會拒絕對方
18．對比辯論——在比較中獲得主動權(quán)
19．善于自嘲——擺脫窘境的好辦法
20．換位辯論——以其人之道還治其人之身
21．借用歷史——以史為鑒的表達技巧
22．故作否定——以退為進的口才藝術(shù)
23．抓住聽眾心理——溝通中做到有的放矢
24．與聽眾互動——提升溝通效果的良方
25．引起共鳴——使對方心服口服
26．不言而言——善于發(fā)揮沉默的力量
27．轉(zhuǎn)換話題——駕馭談話的進程
28．化解不滿——建立彼此和諧相處
29．機智應答一在口才表達中顯露智慧
30．偷換概念一實現(xiàn)出其不意的溝通效果
第四章 性格修煉
1．以德服人——讓他人對自己心悅誠服
2．處事果斷——優(yōu)柔寡斷喪失先機
3．未雨綢繆——深謀遠慮才能處事不驚
4．只爭朝夕——做事拖延會喪失發(fā)展良機
5．吃苦是福——自古英才多磨難
6．積極樂觀一笑口常開，成功常在
7．從善如流——兼聽則明，偏信則暗
8．不自欺——“自欺欺人”是走向成功的頑疾
9．辯證看得失——塞翁失馬，焉知非福
10．拒絕攀比——克制自己的虛榮心
11．奮斗不息——堅持戰(zhàn)斗才能超越自我
12．求真務實——弄虛作假害人害己
13．謙虛為人——謙虛使人進步，驕傲使人落后
14．踏實做事——腳踏實地才能奠定成功的基礎
15．參與競爭—一物競天擇，適者生存
16．持之以恒——鍥而不舍，金石可鏤
17．學以致用——紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行
18．冷靜理智——浮躁是成功的大敵
19．把握細節(jié)——千里之堤，潰于蟻穴
20．大膽嘗試一在嘗試中獲得進步
21．謹慎行事——謹慎駛得萬年船
22．一切向前看——不要對過去糾纏不清
23．難得糊涂——糊涂處世是一種智慧
24．以德報怨——邀千百人之歡，不如釋一人之怨
25．團結(jié)互助——該出手時就出手
26．誠實守信——君子一言，駟馬難追
27．寬以待人——宰相肚里好撐船
28．堅持正義——堅守我們的道德底線
29．開朗豁達——塑造自我陽光燦爛的一面
30．世事洞明——掌握人情世故的學問
第五章 命運修煉
1．胸有大志——三軍可奪帥，匹夫不可奪志
2．個人優(yōu)勢—一發(fā)揮個人優(yōu)勢揚長避短
3．獨立自主——不依附他人才能主宰自己的命運
4．勤奮努力——天下沒有免費的午餐
5．毛遂自薦——善于推銷自己才能創(chuàng)造成功
6．發(fā)展目標——通過明確的目標引導成功
7．行業(yè)趨勢—一科學預測把握行業(yè)發(fā)展趨勢
8．大膽創(chuàng)新——開拓人生發(fā)展新境界
9．顧全大局——避免撿了芝麻丟了西瓜
10．窮則思變——主動求變才能順頁應時局
11．超前意識——科學預見是掌控未來的關(guān)鍵
12．創(chuàng)造機遇——把不可能變成現(xiàn)實
13．待時而動——靜待時機是人生成功的最大秘訣
14．勇往直前——面對失敗永不退縮
15．財富觀念——學會創(chuàng)造陽光下的新財富
16．做事精通——讀懂一本書精于一件事
17．嚴于律己——行成于思毀于隨
18．敢于冒險——狹路相逢勇者勝
19．立即行動——用實際行動創(chuàng)造成功命運
20．隱忍色欲——“一失足成千古恨”
21．知人善任一善于借助他人智慧獲得成功
22．親人幫助一打虎親兄弟，上陣父子兵
23．老鄉(xiāng)支持一發(fā)揮地緣心理文化的力量
24．朋友提攜——多個朋友多條路
25．結(jié)識“貴人”——努力讓幸運之神降臨到身邊
26．上流社會——與社會權(quán)力精英建立關(guān)系
27．維護名聲——聲譽是個人前進的通行證
28．黃金形象——有魅力的人更容易成功
29．辯明利害——知其“害”才能用其“利”
30．智慧經(jīng)營——順勢而為才能“四兩撥千斤”
第六章 人緣修煉
1．隱藏自己的鋒芒——態(tài)度謙和贏得好人緣
2．記住他人的名字——帶給他人被重視的感覺
3．學會贈送禮品——用禮物傳達情感和心意
4．掌握贊美的技巧——不要吝惜自己的贊美之辭
5．把好消息傳遞給對方——好消息帶來好人緣
6．懂得尊重對方——在認同中獲得良好關(guān)系
7．努力打開心門——通過良好溝通獲得好人緣
8．增加親和力——使自己成為受歡迎的人
9．不顯露個人好惡——成為廣受歡迎的“大眾情人”
10．做事照顧到大局——寵辱不驚贏得好人緣
11．共享快樂和痛苦——使彼此成為一個共同體
12．替對方保守隱私——心有靈犀帶來感激
13．注意關(guān)愛他人——用愛心贏得好人緣
14．學會套近乎——積極主動拉近彼此的關(guān)系
15．為人慷慨大方——給他人親近的沖動
16．善于察言觀色——細致觀察才能靈活應對不出差錯
17．“投其所好”好辦事——有的放矢才能贏得對方青睞
18．站在他人角度看問題——學會換位思考可以贏得擁戴
19．掌握“關(guān)聯(lián)”信息——愛屋及烏獲得共鳴
20．做到“助人為樂”——提供必要幫助
21．自嘲化解尷尬——善用自嘲讓你擁有好人緣
22．替人下臺階——幫助對方走出尷尬
23．杜絕交際中的小毛病——成為一個完美無瑕的人
24．用微笑面對他人——笑臉相迎帶來好人緣
25．隨時說聲“謝謝”——用感謝增加自己的人緣
26．擁有良好的第一印象——讓別人對自己“一見鐘情”
27．掌握“捧”人的藝術(shù)——“戴高帽”可以擁有好人緣
28．對人熱情——用熱情感化對方
29．善于傾聽——給他人被重視的感覺
30．容忍對方的毛病——不刻薄使自己贏得好人緣
第七章 禮儀修煉
1．“介紹”的禮儀——成為合格的信息傳遞者
2．握手的禮儀——學會表達親密的關(guān)系
3．遞接名片的禮儀——正確使用個性化標簽
4．稱呼的禮儀——開口就要拉近彼此的距離
5．交談的禮儀——做個說話的高手
6．電話禮儀——獲得“天涯若比鄰”的效果
7．夫妻禮儀——用禮儀讓愛延續(xù)
8．與岳父母之間的禮儀——做個人見人愛的好女婿
9．親朋禮儀——營造其樂融融的氛圍
1O．鄰里之間的禮儀——建立文明和諧社區(qū)
11．家庭待客的禮儀——有朋自遠方來不亦樂乎
12．家庭做客禮儀——成為稱職的訪客
13．家庭宴請禮儀——成為合格的東道主
14．參加婚禮的禮儀——學會增添喜慶的氣氛
15．祝壽的禮儀——充分表達自己的祝愿
16．喪事禮儀——表示對死者的無盡哀思
17．探病禮儀——給病人帶來安慰和鼓勵
18．購物禮儀——做個文明的消費者
19．出外旅行禮儀——照顧好美麗的大自然
20．行車禮儀——安全與文明的保證
21．乘坐飛機的禮儀——全面獲得舒適的享受
22．搭乘電梯的禮儀——細節(jié)之處顯露個人素養(yǎng)
23．饋贈禮儀——送去祝福和尊重
24．贈送鮮花的禮儀——恰如其分表達意圖
25．功、公室禮儀——做個合格的團隊成員
26．面試禮儀——贏得更大成功機會
27．與上司相處的禮儀——提升自我發(fā)展空間
28．商務接待禮儀——客戶滿意贏得成功
29．自助餐禮儀——成為社交場上的紳士
30．赴宴禮儀——表達對主人的敬重與誠意
第八章 氣質(zhì)修煉
1．軍人氣質(zhì)——擁有英姿颯爽的精神風貌
2．運動氣質(zhì)——展示陽光燦爛的一面
3．領導氣質(zhì)——把人們團結(jié)在自己周圍
4．明星氣質(zhì)——做一個有魅力的人
5．藝術(shù)氣質(zhì)——加強個人文化修養(yǎng)
6．外交氣質(zhì)——帶來儒雅平和的笑臉
7．優(yōu)雅氣質(zhì)——讓他人獲得怦然心動的感覺
8．知性氣質(zhì)——做新時代的青年才俊
9．沉穩(wěn)氣質(zhì)——成熟穩(wěn)重值得信賴
1O．脫俗氣質(zhì)——超凡脫俗令人驚艷
11．容貌氣質(zhì)——用美貌征服對方
12．著裝氣質(zhì)——人配衣服馬配鞍
13．健美氣質(zhì)——塑造完美個人形體
14．體態(tài)氣質(zhì)——舉手投足折射風度
15．語言氣質(zhì)——用聲音征服對方
16．書卷氣質(zhì)——通過讀書增加學識
17．聲樂氣質(zhì)——通過音樂陶冶情操
18．茶飲氣質(zhì)——飲茶凈化身心
19．用餐氣質(zhì)——注意到自己的“吃相”
20．咖啡氣質(zhì)——苦中作樂回味無窮
21．紅酒氣質(zhì)——葡萄美酒夜光杯
22．成功氣質(zhì)——功成名就大智若愚
23．色彩氣質(zhì)——讓色彩成為會說話的語言
24．香水氣質(zhì)——做個香氣四溢的性感人
25．化妝氣質(zhì)——女為悅己者容
26．溝通氣質(zhì)——成為可以信賴的人
27．面試氣質(zhì)——幫助自己獲取成功的機會
28．自信氣質(zhì)——充滿自信才能迎接挑戰(zhàn)
29．羞澀氣質(zhì)——呈現(xiàn)真實的人性美
第九章 習慣修煉
1．科學飲食——民以食為天
2．參加體育運動——生命在于運動
3．定期體檢——“健康管理”提升生命質(zhì)量
4．重視心理健康——打造健康心靈空間
5．控制煙酒——減少人體損耗
6．遠離肥胖—一建康與美麗的共同選擇
7．清潔衛(wèi)生——潔凈是健康的保障
8．正確用藥——安全用藥健康常在
9．釋放壓力——讓身心得到休息
10．塑造健康生活方式——擁有健康生活百分百
11．合理消費——不要成為一個購物狂
12．遵守交通規(guī)則——莫把生命當兒戲
13．科學用電——節(jié)約能源等于創(chuàng)造財富
14．節(jié)約用水——水是生命之源
15．保護環(huán)境——守護我們的家園
16．愛護動物——珍惜我們的朋友
17．文明觀看比賽——做個現(xiàn)代文明人
18．終身學習——老而好學，如炳燭之明
19．給“老弱病殘孕”讓座——做一個有愛心的人
20．安全使用提款機——享受便捷的金融服務
21．公共場合正確使用手機——塑造文明的公共空間
22．學會休息——會休息的人才會工作
23．獨立思考——做個思想自由的人
24．讀書看報——信息時代的必然選擇
25．從組織中學習制勝之道——提升自己的成功素養(yǎng)
26．科學有效利用時間——做時間的主人
27．寫工作日志——提升自我業(yè)務素養(yǎng)
28．科學理財——讓財富細水長流
29．勤儉節(jié)約——不做物質(zhì)生活的奴隸
30．把目標具體化——掌握出色的執(zhí)行藝術(shù)