非常健康6+1：遠(yuǎn)離糖尿病

前言
第一部分　第一位醫(yī)生是自己——認(rèn)識(shí)糖尿病
　一、沒(méi)有糖就沒(méi)有生命
　?。ㄒ唬┭堑膩?lái)龍去脈
　?。ǘ┭鞘巧顒?dòng)的能源
　?。ㄈ┭鞘窃鯓颖３址€(wěn)定的
　二、甩不掉的“甜妞”
　?。ㄒ唬┨悄虿〉降资鞘裁醇膊　?br />　?。ǘ┨悄虿〉牟「谀睦?br />　　（三）引起糖尿病的原因有哪些
　?。ㄋ模┠男┤艘谆继悄虿?br />　?。ㄎ澹┨悄虿∈堑锝o的嗎
　?。┓逝趾吞悄虿∈恰版⒚貌　?br />　?。ㄆ撸┨悄虿∈浅蕴且鸬膯?br />　?。ò耍┨悄虿∨c免疫力下降有關(guān)嗎
　　（九）糖尿病與微量元素的關(guān)系
　三、我離糖尿病有多遠(yuǎn)
　?。ㄒ唬┳屘悄虿÷娥W
　?。ǘ┨悄虿“Y狀的自查
　?。ㄈ?型2型糖尿病有啥不一樣
　?。ㄋ模┝闷鹛悄虿〉拿婕?br />　四、糖尿病可怕在哪里
　?。ㄒ唬┨悄虿⌒缘脱前Y
　?。ǘ╇S時(shí)會(huì)發(fā)生的急性并發(fā)癥
　?。ㄈ╅L(zhǎng)期累積發(fā)生的并發(fā)癥
　五、糖尿病治療是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程
　?。ㄒ唬┨悄虿〉闹委熢瓌t
　　（二）糖尿病心理療法
　?。ㄈ┨悄虿〉乃幬镏委?br />　　（四）注射胰島素控制血糖
　?。ㄎ澹┘抑腥绾芜M(jìn)行胰島素注射治療
　?。┽樉寞煼?br />　　（七）自我按摩
第二部分　生活規(guī)律　起居有常
　一、生活上要做到“三要兩不”
　?。ㄒ唬┰缢缙鹨瘔虬诵r(shí)
　?。ǘ┟咳找嫲吮?br />　　（三）生活上要有規(guī)律
　?。ㄋ模┎灰裁词露甲约嚎?br />　　（五）糖尿病病人不宜長(zhǎng)時(shí)間打麻將
　……
第三部分　糖尿病的“維和部隊(duì)”
第四部分　糖尿病病人的飲食
第五部分　合理運(yùn)動(dòng)是糖尿病好得快的法寶
第六部分　遠(yuǎn)離并發(fā)癥從預(yù)防開(kāi)始