人生的66把金鑰匙

積極心態(tài)美麗人生
　積極心態(tài)造就美好人生
　　辯證地看待生活
　　要心懷積極的想法
　　遠(yuǎn)離思想消極的人
　　友好地對待別人
　　避免雞毛蒜皮的小事
　　要擁有一顆平和的心
　讓自己充滿自信
　　挑前面的位子坐
　　練習(xí)正視別人
　　加快走路的速度
　　練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言
　　不要因?yàn)榫次范７聞e人
　　突出自己的優(yōu)勢
　　把目標(biāo)分成小塊
　　不要擔(dān)心失敗
　把消極逐出腦海
　　學(xué)會自我消化
　　回避消極字眼
　　控制消極的念頭
　　讓歡樂在內(nèi)心壓倒消極
　　改變思路，轉(zhuǎn)移情緒
　消除標(biāo)簽，擺脫舊我
　　少用標(biāo)簽
　　制定新目標(biāo)
　　及時糾正
　　逐個消除
　　重點(diǎn)突破
　做自己情緒的主人
　　學(xué)會幽默
　　學(xué)會尋找快樂
　　幫助別人，加強(qiáng)交往
　　學(xué)會轉(zhuǎn)移
　　學(xué)會宣泄
　盡快化解焦慮
　　不要掩飾真相
　　克服畏懼心理
　　多向別人提問
　　化焦慮為動力
　　自信力是消除焦慮的最好動力
　卸下煩惱的心理重負(fù)
　　把煩惱說出來或?qū)懴聛?br />　　痛哭一場或打沙袋
　　暫時避開煩惱
　　干事不要失去條理
　　不要過高地要求自己
　　適時地娛樂
　剔除心中的抑郁
　　找出癥結(jié)　
　　寫下消極感覺
　　不要太在意別人的評價
　　自珍自重
　　學(xué)會使別人快樂
　永遠(yuǎn)告別憤怒
　　試著推遲動怒的時間
　　大怒之后承認(rèn)錯誤
　　雖情有可原，但仍以不動怒為好
　　別人有權(quán)選擇自己的行事方式
　　關(guān)鍵是要冷靜處事
　克服嫉妒心理
　　胸懷大度，寬厚待人
　　要有自知之明，客觀評價自己
　　少一分虛榮就少一分嫉妒
　　自我抑制
　　快樂之藥可以治療嫉妒
　擺脫壓力的困擾
　　正確認(rèn)識壓力
　　常記“比下有余”
　　想象著自己活在美好中
　　抑制壓力
　　尋求分擔(dān)壓力的人
　　拋棄一切讓我們厭煩的事
　　把糟糕的事盡量看得平淡一些
輕松擁有好人緣
　掌握與人交往的技巧
　　主動與人交往
　　展示最佳狀態(tài)的真我
　　用眼睛和笑容說話
　　輕松開朗贏得愉快融洽
　把禮貌當(dāng)作行為的準(zhǔn)則
　　禮貌待人在觀念中扎根
　　講禮貌要堅持從小事做起
　　從別人的禮貌上尋找自身的缺陷
　　養(yǎng)成一種謙遜的風(fēng)度
　　尊重他人的權(quán)益與觀點(diǎn)
　時刻不忘我們的微笑
　　真誠微笑而不虛偽
　　微笑要得體
　　在工作中保持微笑
　掌握吸引別人的技巧
　　包容心拉近你我
　　認(rèn)可更能獲得人心
　　重視更能激動人心
　贏取真誠的友誼
　　培養(yǎng)優(yōu)秀品質(zhì)
　　把交友當(dāng)成一項(xiàng)生活內(nèi)容
　　慎重選擇朋友
　　不能為短期效用交友
　　向朋友敞開心扉
　　及時規(guī)勸朋友
　　為朋友打氣
　　不可忽略小事
　　接受朋友的幫助
　養(yǎng)成與人合作共進(jìn)的習(xí)慣
　　求同存異
　　尊重他人
　　參與目標(biāo)一致的活動
　　取人之長，補(bǔ)己之短
　　不可獨(dú)斷專行
　　對別人不要求全責(zé)備
　不要強(qiáng)求公平
　　“這太不公平”——消極的口號
　　忌妒：“尋求公平”的一種表現(xiàn)
　　比較：容易產(chǎn)生不公平感
　　消除強(qiáng)求公平心理的措施
　正確處理自己的錯誤
　　錯誤是豐富閱歷所不可少的
　　別人并不關(guān)注你的錯誤
　　過分關(guān)注錯誤就會遠(yuǎn)離成功
　　不要為錯誤尋找托辭
　　忘掉錯誤，面向明天
　你無須別人喝彩
　　分清你我
　　提出自己的看法
　　不理睬反對意見
　　不強(qiáng)求別人理解
　　避免勉強(qiáng)的道歉
　　少發(fā)問，多陳述
　捍衛(wèi)自己的尊嚴(yán)
　　采取必要的行動
　　拒絕不該你干的事
　　不說軟話
　　委婉地制止欺負(fù)者
　　要設(shè)法體現(xiàn)自主精神
　　不要為自己正當(dāng)?shù)男袨閮?nèi)疚
　接受批評，反躬自省
　　提高心理承受力
　　不要急于辯護(hù)
　　從自己身上找原因
　　不忘自我批評
把話說到心坎去
　掌握說話三要點(diǎn)
　　認(rèn)識自己，提高信心
　　掌握信息，改變靦腆
　　把握分寸，注意重聲音
　銘記交談十要
　　要引導(dǎo)別人進(jìn)入交談
　　要簡潔而有條理
　　要避免過多的“我”　
　　要盡量少插嘴
　　要避免令人掃興的話題
　　切記不要傷害別人
　　要杜絕背后誹謗別人
　　要討論而不要爭吵
　　要能容納他人
　　要學(xué)會傾聽
　消除羞怯心理
　　克服自卑，建立自信
　　學(xué)習(xí)、工作是最好的“強(qiáng)心劑”
　　觀察他人，幫助自己
　　多學(xué)幾套交際本領(lǐng)
　　敢于自嘲
　讓贊美的陽光普照四方
　　當(dāng)面稱贊
　　盡量少批評、多表揚(yáng)
　　經(jīng)常公開稱贊他人
　　贊美每一個與你交往的人
　　贊美也要有創(chuàng)意
　　避免贊語引起別人誤解
　打開幽默之門
　　幽默地看待世界
　　要學(xué)習(xí)幽默技巧
　　保持健康活潑的心靈
　　擁有廣博的知識
　　要敢于自嘲
　　不要將玩笑開得太過分
　洞悉傾聽之道
　　校正情緒，克服障礙
　　以肢體語言表現(xiàn)注意聽講
　　努力接受信息
　　適度保持沉默
　　主動提出問題與人探討
　　不要過早地下結(jié)論
　　了解對方的需要
　及時說聲“對不起”
　　改變錯誤認(rèn)識
　　決不道歉將一錯再錯
　　暗示“對不起”
　　一旦反省立刻道歉
　　把問題講清楚
　　要接受別人的道歉
　　不要為了和好盲目道歉
　巧妙地說“不”
　　找借口，避免與對方直接對立
　　把自己的難處說出來
　　幽默輕松地表明立場
　　對問題佯裝沒聽見
　　自言自語說出拒絕的理由
　　欲拒先迎，間接拒絕
　　在心理上“補(bǔ)償”對方
　　抓住對方的否定性語意
　增強(qiáng)我們的說服力
　　掌握說服別人的環(huán)境
　　儀表要與場合合拍
　　善于與人平等相處
　　征求對方的意見
　　提供可靠的資料
　　舉實(shí)例證明你的觀點(diǎn)
　巧妙批評讓人心悅誠服
　　從批評自己開始
　　批評前先作表揚(yáng)
　　變個體稱謂為群體稱謂
　　把批評寓于鼓勵之中
　　用潛臺詞指出對方的錯誤
　　把昔日的成績和現(xiàn)時的不足對比
　　通過著眼未來來暗示教訓(xùn)的深刻
　　用真摯的親情引發(fā)對方自責(zé)
　積極地層示自己
　　要學(xué)會表現(xiàn)自己
　　最大限度地堅持自己的美德
　　適當(dāng)表現(xiàn)才智
　　另辟蹊徑，與眾不同
　　要自然流露，忌矯揉造作
釋放最大的潛能
　不要禁銅自己的才智
　　拒絕任何好的計劃
　　草率否決自己正確的想法
　　不為大腦補(bǔ)充營養(yǎng)
　　因瑣事而轉(zhuǎn)移精力
　　妄想做全才
　　假設(shè)好主意別人都想過了
　　認(rèn)為思考是徒勞的
　合理開發(fā)自己的智力
　　培養(yǎng)閱讀技能
　　讓環(huán)境充滿思想性
　　提高觀察能力
　　重視信息的搜集與整理
　高效能管理時間
　　今日事，今日畢
　　讓時間表為你服務(wù)
　　每說一個“行”就是對另一件事說“不行”
　　警惕遠(yuǎn)方的大象
　　善用一分一秒
　　及時叫停
　　擺上桌面就一次
　　約會要有明確的開始和結(jié)束時間
　　定時做計劃
　每天抽出一小時
　　抽出一小時來充實(shí)和提高自己
　　抽出一小時來學(xué)習(xí)新知、跟上時代
　　每天一小時的業(yè)余愛好可以成就專才
　　每天一小時的業(yè)余愛好可以促進(jìn)工作
　　每天抽出一小時并不難
　提高記憶力
　　先理解，再記憶
　　尋求良方，尋找刺激
　　注意休息，消除疲勞
　　明確目的，提高興趣
　　有效地復(fù)習(xí)
　　善用聯(lián)想
　　爛筆頭勝過好記憶
　　勤翻備忘錄
　把學(xué)習(xí)變成一件愉快的事情
　　讓開頭輕松一些
　　創(chuàng)造一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境
　　利用你一天中最好的時間學(xué)習(xí)
　　每次學(xué)習(xí)的時間不要太長
　　分解與多樣化
　　整理成果，以便利用
　　學(xué)習(xí)階段完成后要獎賞自己
　優(yōu)質(zhì)思考的七個習(xí)慣
　　全面考慮事物的優(yōu)缺點(diǎn)
　　考慮所有因素
　　明確意圖、目標(biāo)、真實(shí)目的
　　選出優(yōu)先考慮的問題
　　開闊自己的思路
　　嘗試新的途徑
　　與別人討論
　培養(yǎng)正確的決策能力
　　做一份平衡表
　　征求意見
　　“試車”和時間預(yù)測
　　信息的收集和篩選
　　注意儲備精力
　　處理好連鎖反應(yīng)
　　謀事周全
　解決問題快刀斬亂麻
　　弄清問題
　　盡量想出多種解法
　　采取S·T·E·P步驟
　　問題解決術(shù)四；隹則
　勇于創(chuàng)新，善于創(chuàng)新
　　要打下扎實(shí)的知識基礎(chǔ)
　　養(yǎng)成獨(dú)立思考的習(xí)慣
　　要有好奇心
　　敢于突破前人的束縛
　　敢于拋棄舊事物
　　敢于觀察，勇于實(shí)踐
　　積極進(jìn)取，堅定決心　　
　　讓心中充滿想象
　　心中有夢想的人生
　充分發(fā)揮才能
　　工作并非一切
　　選擇一個喜愛的職業(yè)
　　在頭腦中進(jìn)行預(yù)演行動方案
　　追求成果而不苛求完美
　　不圖安逸，敢于冒險
　　學(xué)會發(fā)掘自己的潛能
　　與自己而不是與他人進(jìn)行競賽
做好事業(yè)的舵手
　明確目標(biāo)，時刻瞄準(zhǔn)
　　讓目標(biāo)時常縈繞腦際
　　發(fā)現(xiàn)自己的興趣所在
　　目標(biāo)不能游移不定
　　啟動目標(biāo)的伺服機(jī)構(gòu)
　　刪繁就簡，化整為零
　　減少不必要的人際約束
　　按自己的方式接近目標(biāo)
　成功是“心行一處”
　　將行動和思想完美結(jié)合
　　立刻動手做
　　分析造成癱瘓
　　不斷行動
　從小事做起
　　從細(xì)節(jié)做起
　　甘千吃苦
　　勤于任事
　　做事要有條理
　　做事要有耐心
　防止偏見，糾正偏見
　　防止理論、觀念的誤導(dǎo)
　　防止先入之見的誤導(dǎo)
　　防止他人影響的誤導(dǎo)
　　防止聯(lián)想的誤導(dǎo)
　打好“內(nèi)心的競賽”
　　把眼睛盯在球上
　　信任自己
　　集中注意力于正在發(fā)生的事
　　不要擔(dān)心輸贏
　　不要懷疑自己的潛能
　主宰命運(yùn)，拒絕厄運(yùn)
　　丟掉虛妄的想法
　　提升自己的技能
　　不要傷害朋友
　　待人處事有禮貌
　　擯棄不適宜的打扮
　　不要怨天尤人
　　不能因小失大
　做好迎接好運(yùn)的準(zhǔn)備
　　有準(zhǔn)備地去冒風(fēng)險
　　打好化難為易的基礎(chǔ)
　　千萬不能固執(zhí)
　　廣泛接觸各色人等
　　創(chuàng)造性地運(yùn)用毅力
　　“幸運(yùn)”的代名詞是勤奮工作
　抓住機(jī)遇，把握機(jī)遇
　　選擇恰當(dāng)?shù)臅r機(jī)
　　細(xì)心觀察，頭腦靈活
　　控制沖動，平靜處事
　　相信直覺，敢于預(yù)測
　　主動出擊，創(chuàng)造機(jī)會
　有效地獲取財富
　　積極態(tài)度招致財富
　　思考也可以致富
　　從賺小錢開始
　　沒有本錢可以借
　　善于發(fā)現(xiàn)商機(jī)
　擔(dān)負(fù)起我們的責(zé)任
　　直面現(xiàn)實(shí)
　　不要推脫責(zé)任
　　敢于負(fù)責(zé)
　　拒絕依賴
　　善始善終
　　不辱使命
　把困難和挫折踩在腳下
　　保持冷靜、積極思考
　　變困難、挫折為力量
　　壞事可以變成好事
把握生活的方向盤
　把握生活中的基本規(guī)律
　　認(rèn)清事情的本質(zhì)
　　正確面對磨難
　　一分耕耘，一分收獲
　　盡最大的努力
　改變生活現(xiàn)狀
　　尋找新天地
　　與不幸抗?fàn)?br />　　放棄無謂的東西
　　積極結(jié)交朋友
　　化整為零，去賓取主
　　強(qiáng)化和重復(fù)人際關(guān)系
　放下人生的包袱
　　時間可以幫助我們
　　讓朋友幫著分擔(dān)痛苦
　　面對現(xiàn)實(shí)，節(jié)哀順變
　　原諒自己的過失
　　尋求其他快樂
　　用積極的目光看待生活
　戒除不良習(xí)慣
　　下定決心
　　進(jìn)行覺察訓(xùn)練
　　設(shè)計戒除不良習(xí)慣的策略
　　用替代行為取代不良習(xí)慣
　　持之以恒，并記錄進(jìn)步的過程
　　學(xué)會處理失誤
　有效解除疲勞
　　膳食營養(yǎng)平衡
　　堅持適度運(yùn)動
　　合理地安排工作
　　會休息才會工作
　　不要做無謂的事情
　用童心去擁抱生活
　　天真常在，微笑常駐
　　充滿想象力
　　率性而為，順其自然
　　貼近生活本身
　　用愛心去擁抱生活
　掌握愛的法則
　　時間是愛的溫床
　　誠實(shí)是愛的源泉
　　語言是愛的傳感器
　讓家庭和睦美滿
　　多一些家庭聚會
　　力求相互溝通
　　相互排憂解難
　　找點(diǎn)家庭成員一起參與的事干
　　家庭儀式不要簡化
　　把家庭外的生活擺到家庭的桌面上
　　身子離家心不離
　擁有健康的體魄
　　合理的飲食
　　在感到疲倦以前就休息
　　保持充足的睡眠
　　加強(qiáng)體育鍛煉
　　遠(yuǎn)離不良生活方式
　獲取充沛的生命力
　　生命在于運(yùn)動
　　在生活中向前看
　　建立對生命力的更大需求
　　摒棄舊識，相信奇跡
　成為一個幸福的人
　　把工作當(dāng)成生活的支柱
　　生活中淡定從容
　　對未來不感到提心吊膽
　　對生活充滿新鮮感
　　幸福從家庭開始
　　體諒別人