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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　中等職業(yè)學(xué)校心理健康教育的目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生樹立心理健康意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展；幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)自信心，學(xué)會(huì)合作與競(jìng)爭(zhēng)，培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)興趣和敬業(yè)樂群的心理品質(zhì)，提高應(yīng)對(duì)挫折、匹配職業(yè)、適應(yīng)社會(huì)的能力；幫助學(xué)生解決在成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)和生活中遇到的心理困惑和心理行為問題，并給予科學(xué)有效的心理輔導(dǎo)與咨詢，提供必要的援助，提高學(xué)生的健康水平。本書通過大量的心理學(xué)理論、案例和測(cè)試，為廣大的中職生介紹了常見的心理問題和解決方法，內(nèi)容涉及學(xué)習(xí)、情緒、情感、家庭、交際等多方面，可為廣大中職生提高自身心理素質(zhì)提供切實(shí)的幫助。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《心理健康教育》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

概述篇
一心理健康的涵義和標(biāo)準(zhǔn)
二中職生的心理特點(diǎn)
三心理健康的意義
自我篇
一自我意識(shí)的形成
二認(rèn)識(shí)自我
三悅納自我
四加強(qiáng)自我意識(shí)的修養(yǎng)
人格篇
一常見的人格障礙及矯正方法
二中職生的氣質(zhì)
三中職生的性格特征
學(xué)習(xí)篇
一學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)
二怎樣集中注意力
三怎樣加強(qiáng)記憶力
四大腦的開發(fā)利用
五創(chuàng)新能力的培養(yǎng)
情緒篇
一情緒對(duì)身心健康的影響
二戰(zhàn)勝自卑與羞怯
三擺脫嫉妒與猜疑
四克制憤怒的沖動(dòng)
五不再為考試焦慮
七改變認(rèn)知，從而改變情緒
七有效調(diào)節(jié)情緒的方法
交際篇
一人人需要朋友
二培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)
三自學(xué)遵循交往原則
四克服自我中心
五講究交往藝術(shù)，增強(qiáng)人際吸引
六人際交往中的心理效應(yīng)
情感篇
一可憐天下父母心
二與父母相處的技巧
三奇妙的“異性效應(yīng)”
四男女同學(xué)應(yīng)恪守的行為準(zhǔn)則
五把握好友情與戀情的尺度
擇業(yè)篇
一擇業(yè)的心理健康
二你適合做什么
三展示最好的自己
四成為職業(yè)人的心理準(zhǔn)備