陳式太極傳統(tǒng)49式劍

第一章 陳式太極——道術(shù)一休，拳劍兼修
一、“道術(shù)合一”太極拳
二、陳式太極：四百年傳承，五流派正宗
三、陳式太極劍：由拳化劍，拳劍兼修
四、常練太極劍身體更強(qiáng)健
五、陳式太極劍修習(xí)精要
（一）陳式太極劍的特點(diǎn)
（二）重點(diǎn)要訣助你練好太極劍
第二章 陳式太極劍49式入門功法
一、劍器簡(jiǎn)介
二、標(biāo)準(zhǔn)握劍法
（一）持劍 （二）直握 （三）平握（滿把） （四）雙手握劍法
三、基本劍法
（一）刺劍 （二）劈劍 （三）撩劍 （四）掛劍 （五）點(diǎn)劍
（六）抹劍 （七）托劍 （八）架劍 （九）掃劍 （十）截劍
（十一）推劍 （十二）化劍 （十三）扎劍
第三章 陳式太極劍49式詳譜
【第一段】
第一式：太極劍初勢(shì)
第二式：朝陽(yáng)劍
第三式：仙人指路
第四式：青龍出水
第五式：護(hù)膝劍
第六式：閉門式
第七式：青龍出水
第八式：翻身下劈劍
第九式：青龍轉(zhuǎn)身
第十式：斜飛式
第十一式：展翅點(diǎn)頭
第十二式：撥草尋蛇
第十三式：金雞獨(dú)立
第十四式：仙人指路
第十五式：蓋攔式
第十六式：古樹盤根
第十七式：餓虎撲食
第二段】
第十八式：青龍擺尾
第十九式：倒卷肱
第二十式：野馬跳澗
第二十一式：白蛇吐信
第二十二式：烏龍擺尾
第二十三式：鐘魁仗劍
第二十四式：羅漢降龍
第二十五式：黑熊翻背
第二十六式：燕子啄泥
第二十七式：白蛇吐信
【第三段】
第二十八式：斜飛式
第二十九式：鷹熊斗智
第三十式：燕子啄泥
第三十一式：摘星換斗
第三十二式：海底撈月
第三十三式：仙人指路
第三十四式：鳳凰點(diǎn)頭
第三十五式：燕子啄泥
第三十六式：白蛇吐信
【第四段】
第三十七式：斜飛式
第三十八式：左托千斤
第三十九式：右托千斤
第四十式：燕子啄泥
第四十一式：白猿獻(xiàn)果
第四十二式：落花式
第四十三式：上下斜刺
第四十四式：斜飛式
第四十五式：哪吒探海
第四十六式：怪蟒翻身
第四十七式：韋駝獻(xiàn)杵
第四十八式：磨盤劍
第四十九式：太極劍還原