羽毛球基礎(chǔ)與實戰(zhàn)技巧

　　BOOK+DVD，IBF國際羽聯(lián)高級教練執(zhí)教，輕松入門，快速提高！劉瑞豪，IBF國際羽聯(lián)高級教練。奧運會比賽項目，最受歡迎的大眾球類運動，不受場地、裝備限制，動作優(yōu)美、簡單易學，美妙的上網(wǎng)技術(shù)，靈活的跳起擊球，充滿快感和扣殺……賦予你輕盈的體態(tài)、健康的體魄。羽毛球運動，中國無愧世界第一。——李永波 “球場上不要考慮太多，只管打好每一球，抓住每一個機會?！薄袊鹈驀谊牽偨叹?李永波 “要打敗對手，只能發(fā)揮自己的長處，靠更頻繁靈活的跑動，靠更頑強的防守，靠更清醒的頭腦?！薄獖W運冠軍　龔智超 “教練不光要向球員灌輸球藝，更重要的是幫助球員開發(fā)自己的潛能?！薄袊饓衿娼叹?湯仙虎 IBF羽毛球教程，全彩精美圖片展示，詳細動作解析。羽毛球基礎(chǔ)知識入門：認識羽毛球正規(guī)場地、掌握羽毛球比賽規(guī)則、輕“裝”上陣——裝備選擇；羽毛球技術(shù)教程：熱身運動、握拍三法、揮拍技巧、發(fā)球訓練、前場擊球技術(shù)、中場擊球技術(shù)、后場擊球技術(shù)、跳起技術(shù)、單打戰(zhàn)術(shù)、雙打戰(zhàn)術(shù)；羽球知識：羽毛球戰(zhàn)術(shù)術(shù)語、羽毛球運動損傷的防治。DVD：IBF高級教練親身教授羽毛球基本技術(shù)、實戰(zhàn)技術(shù)……高清晰度實景拍攝，優(yōu)質(zhì)唯美畫面以及詳細的步驟講解、技術(shù)分析，讓你如身臨球場。無論你是想快速掌握羽毛球基本動作要領(lǐng)的初學者，還是想令自己的技術(shù)更上層樓的高手，都在能其中找到自我訓練的完美技巧。

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