吃對水果保健藥

　　哪些水果能減肥？哪些水果能增肥？哪些水果適合您的體質？各種水果都有哪些獨特的作用？ 當你了解了這些，相信，你會更加科學地為自己選擇想要的水果，相信你也會吃得健康嘍！ 本書水果營養(yǎng)大公開，中醫(yī)關于水果的養(yǎng)生說法，簡單、易做、便宜的美味料理DIY。 蘋果、葡萄、菠蘿、檸檬、芒果、梨子、香蕉、梅子、草莓、酪梨、椰子、枇杷、葡萄柚眾多水果天然又美味的酸甜滋味是幫助身體健康的天然保養(yǎng)良方，也是搭配料理烹調的絕佳食材。這是一本關于水果的寶典，也是一本教您如何健康吃水果的好書，輕松掌握水果飲食養(yǎng)生宜忌。

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