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內(nèi)容簡介

　　情緒——奏響出人生的酸甜苦辣，情緒——交織出人生的愛恨情仇，情緒——裝點著人生的色彩，情緒——影響著事業(yè)的成功。此書全面系統(tǒng)地論述了人的情緒表現(xiàn)、情緒的控制與管理及情緒的調(diào)整和治療等問題，對人們給予了具體的深入的指導(dǎo)，具有較強(qiáng)的生活指導(dǎo)意義。為人們了解自己，有效地調(diào)節(jié)自己的不良情緒提供了幫助。內(nèi)容豐富，案例生動，通俗易懂。

作者簡介

　　錢詩金，作家，著有《三百六十五個祝?！?、《生日屋》、《打好你的牌》、《天下有免費的午餐》其中《天下有免費的午餐》被國內(nèi)五大網(wǎng)站評為最佳熱銷書，收到廣大讀者的關(guān)注和好評。近幾年來致力于現(xiàn)代人生存能力研究，先后已經(jīng)出版《時間磁卡》、《膽商》、《職商》和《語商》等8部專著，其中《語商》、《職商》曾多次重印和再版。

圖書目錄

第一章　誰動了你的情緒
　情緒流感
　情緒流感自我檢測
　情緒年齡
　情緒掌控力
第二章　情緒解讀
　認(rèn)識情緒
　情緒真諦
　情緒的意義
　情緒的性別角色
　情緒饑餓與飽和
　情緒的鐘擺效應(yīng)
　情緒表達(dá)標(biāo)志
　情緒風(fēng)暴
第三章　情緒面孔
　情緒臉譜
　情緒扶正
　負(fù)面情緒
　你為什么發(fā)脾氣
　負(fù)面情緒的正面意義
　情緒的生理玄機(jī)
第四章　情緒病房
　情緒性疾病
　微笑性抑郁癥
　抑郁癥
　“男子漢氣概”抑郁癥
　焦躁情緒
　嫉妒情緒
　時代心理病
　星期一綜合癥
　過于敏感
　上班恐懼癥
　精神障礙
　厭職情緒
　拖拉是一種情緒病
　“不正常”心境
　信息焦慮合并癥
　年終憂慮
　過分懷舊
　“缺氧”病、
　……
第五章　情緒管理
第六章　提升你的情緒能力
第七章　樂活
第八章　情緒陷阱
第九章　好心情，壞心情
第十章　情緒療法
第十一章　情緒決定一切