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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　人生就是一個(gè)追夢(mèng)的過(guò)程，沒(méi)有夢(mèng)想的人生是可怕的。至于這個(gè)夢(mèng)想是關(guān)于財(cái)富、健康、教育、旅行、人際關(guān)系、精神上的提升還是社會(huì)地位的變化，其實(shí)都無(wú)關(guān)緊要。最重要的是如何實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。《美夢(mèng)成真（“心靈雞湯” 十年精選集）》是從浩如煙海的“心靈雞湯”十年作品中精選出來(lái)的“心靈雞湯 ”代表作品。這部以實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想為主題的“心靈雞湯”精選集，分為上下兩篇，上篇“十大成功方法”告訴讀者如何獲得成功以及成功之后要“心存感激，學(xué)會(huì)給予”；下篇從歷年出版的最受讀者歡迎的22本“心靈雞湯” 系列圖書中精選最富代表性的35篇精品美文，分別對(duì)應(yīng)上篇的成功方法，讓讀者從美文中汲取追夢(mèng)的力量。上下兩篇珠聯(lián)璧合，既濃縮了十年“心靈雞湯”系列作品的精華，又有著內(nèi)在的邏輯和體系，是“心靈雞湯”系列作品精品中的精品?！靶撵`雞湯”系列自出版以來(lái)，多次成為全美圖書銷售排行榜冠軍。其版權(quán)銷售多達(dá)56個(gè)國(guó)家，被譯為40多種語(yǔ)言，全球總銷量也早已超過(guò) 9000萬(wàn)冊(cè)，還曾7年蟬聯(lián)《紐約時(shí)報(bào)》排行榜實(shí)力派勵(lì)志書殊榮。迄今為止，“心靈雞湯”已滋養(yǎng)了全世界無(wú)以計(jì)數(shù)的讀者，沒(méi)有誰(shuí)能抗拒這樣的誘惑——因?yàn)檎l(shuí)都希望心靈健康，生活快樂(lè)，人生美滿。

作者簡(jiǎn)介

　　馬克·維克多·漢森通過(guò)企業(yè)培訓(xùn)課程、貿(mào)易及專業(yè)人員協(xié)會(huì)，以及教育與慈善機(jī)構(gòu)，每年向數(shù)千人演講，數(shù)次接受電臺(tái)電視臺(tái)采訪，新近刊登于《成功》雜志封面。杰克·坎菲爾，超級(jí)暢銷書《心靈雞湯》系列的策劃者之一，該系列現(xiàn)有105個(gè)分冊(cè)，印刷總量超過(guò)了1億冊(cè)，被譯成41種文字在世界各地出版發(fā)行。他還著有《成功法則》《如何從此岸渡向成功的彼岸》等其他暢銷書。30多年來(lái)，他已為20多個(gè)國(guó)家的公司、大學(xué)、非盈利性組織以及大眾開(kāi)展了人生轉(zhuǎn)型方面的講座。他還在150余個(gè)電視節(jié)目及600余個(gè)廣播節(jié)目中和大家共享了他的開(kāi)創(chuàng)性理念。杰克·坎菲爾獲得過(guò)很多獎(jiǎng)項(xiàng)和3個(gè)榮譽(yù)博士頭銜。他由于有7本書登上了《紐約時(shí)報(bào)》暢銷書榜而被載入《吉尼斯世界紀(jì)錄大全》。

圖書目錄

前言　
　
上篇　如何實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想　
第一章　確定目標(biāo)／3　
樂(lè)于樹(shù)雄心立壯志／4　
設(shè)定有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)／5　
寫下你的目標(biāo)，不要有所保留／6　
神燈中的精靈／8　
當(dāng)達(dá)到目標(biāo)的時(shí)候／9　
把你的理想具體化／9　
為你的夢(mèng)想列一份清單／10　
把夢(mèng)想轉(zhuǎn)化為可量化的目標(biāo)／10　
從消除讓你煩心的小問(wèn)題開(kāi)始／11　
列個(gè)明細(xì)表／12　
第二章　相信自己：運(yùn)用積極的自我暗示／73　
控制你的自我暗示／14　
始終管好自己的潛意識(shí)／14　
不要，不要!／15　
不管你跟我說(shuō)什么，怎么對(duì)我，我都是一個(gè)有價(jià)值的人／16　
利用肯定的話語(yǔ)來(lái)建立自信／16　
第三章　以你的核心天賦為基礎(chǔ)／17　
第四章　打造一支杰出的夢(mèng)之隊(duì)／19　
什么是夢(mèng)之隊(duì)?／19　
創(chuàng)建你自己的夢(mèng)之隊(duì)／20　
夢(mèng)之隊(duì)指南／20　
可以加速你成功的夢(mèng)之隊(duì)培訓(xùn)與指導(dǎo)課程／21　
第五章　想象與暗示／23　
精神的彩排／24　
想象你的體重在理想狀態(tài)下的樣子／26　
描繪目標(biāo)圖景／27　
為你的每一個(gè)目標(biāo)繪制一幅栩栩如生的圖畫／28　
目錄卡片／28　
用肯定性的暗示來(lái)支持你的想象／29　
進(jìn)行有效的肯定性暗示／29　
有效肯定暗示的幾個(gè)例子／3D　
期盼結(jié)果／31　
第六章　行動(dòng)起來(lái)／32　
數(shù)字“五”的規(guī)律／33　
滿足始于行動(dòng)／34　
別讓恐懼擋住你的去路／34　
要想得到，必先索取!／35　
被拒絕是不可能的事／36　
行動(dòng)起來(lái)，像已經(jīng)獲得了成功一樣／37　
養(yǎng)成成功的新習(xí)慣／38　
第七章　對(duì)反饋?zhàn)鞒龌貞?yīng)／40　
準(zhǔn)備，射擊，校準(zhǔn)!／41　
征求別人的反饋意見(jiàn)／41　
用十分制打分／42　
自我反饋／43　
向“內(nèi)心的智者”尋求反饋／43　
第八章　永不放棄：決心的力量／44　
第九章　慶祝勝利，心存感激／47　
慶祝勝利／47　
你內(nèi)心的頑童／48　
心存感激／48　
感激的力量／鑼　
感謝至高無(wú)上的力量／50　
第十章　學(xué)會(huì)給予／51　
給尋的奇跡／52　
像給予金錢一樣付出你的時(shí)間／53　
小結(jié)／53　
　
下篇　與我們分享　
第一章　設(shè)定目標(biāo)，敢于夢(mèng)想／56　
一起來(lái)，實(shí)現(xiàn)我們的奧林匹克之夢(mèng)／56　
敢于夢(mèng)想的小姑娘／62　
一個(gè)人也可以改變世界／64　
中年亦能挺立潮頭／68　
第二章　相信自己／70　
不自信的慘痛代價(jià)／71　
棒球女孩／76　
“假如我真的舉足輕重的話……”／80　
我和教授的故事／82　
面試／86　
垃圾袋就是用來(lái)裝垃圾的／90　
第三章　永遠(yuǎn)不會(huì)太晚／95　
實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想不言遲／96　
我終于當(dāng)上老師了／98　
火焰女神的單詞拼寫是有兩個(gè)“D”嗎?／103　
永不言遲／106　
我是怎樣進(jìn)入影視圈的／109　
第四章　單絲不成線，獨(dú)木不成林／113　
冠軍的動(dòng)力／115　
騎上雙座自行車／120　
名人堂／124　
大西洋上的一百零一夜／127　
第五章　有舍才有得／134　
一點(diǎn)點(diǎn)勇氣也能支撐你走得很遠(yuǎn)／135　
夢(mèng)想的代價(jià)／138　
完美冰舞／140　
實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想需要付出代價(jià)／142　
第六章　采取行動(dòng)／145　
每次做一點(diǎn)兒／146　
其實(shí)夢(mèng)想不會(huì)熄滅／148　
跑出來(lái)的巨額小甜餅銷量／151　
第七章　決心的力量／153　
瑞恩的生命之井／154　
勢(shì)不可擋／158　
鍥而不舍／160　
兒童空運(yùn)行動(dòng)／777　
牛仔的最后一次機(jī)會(huì)／175　
那天媽媽哭了／180　
第八章　永不放棄／186　
想想下面這些事／187　
從開(kāi)始的地方開(kāi)始／191　
魔力雙人滑／194