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　　解脫有三個(gè)層次：一是對(duì)物質(zhì)貪欲的解脫。人一生其實(shí)并不需要消耗太多物質(zhì)，就現(xiàn)代有能力的人來(lái)說(shuō)，并不需要日益去為物質(zhì)而戰(zhàn)，人大部分時(shí)間是為面子而戰(zhàn)，為野心而戰(zhàn)；二是對(duì)心理牽掛和心理疾病的解脫。我們每個(gè)人都是被教育出來(lái)的，都不免打上了各種方式的烙印，都承接了人性弱點(diǎn)的習(xí)性，都成了信息的傷害者；三是心靈自由的解脫之路。每個(gè)人都是獨(dú)立的人，都有自己的路要走，都有自己的使命要完成。一個(gè)人若還未走上徹底的自由之路，那么他必是還未成熟的人，還是未真正實(shí)現(xiàn)自我的人，還只是個(gè)半成品，還只是人的贗品。人生的本質(zhì)就是在束縛和解脫之間跳搖擺舞。生命的束縛無(wú)處不在，如短暫、有限、痛苦、災(zāi)難、罪惡、仇恨、短缺等，而生命的高貴之處就在于它能自動(dòng)去尋求一種消除對(duì)人生不利的諸多因素。每解脫一次，就成長(zhǎng)一次。生命就這樣不斷地升級(jí)，不斷地走上了卓越之道。

作者簡(jiǎn)介

　　葉舟，有一雙敏捷的眼，已讀過(guò)萬(wàn)卷圖書(shū)；有一雙勤勞的手，已撰圖書(shū)幾十部；有一顆包容的心，想容下天地萬(wàn)物；有一雙耐克的鞋，想踏遍萬(wàn)水千山！　心理學(xué)博士，在清華大學(xué)、北京大學(xué)鉆研心理學(xué)和傳播學(xué)。出版有《孔子的智慧》《老子　的智慧》《莊子的智慧》《帝王的智慧》《佛家的智慧》《道家的智慧》《兵家的智慧》《北　大周末智慧課》等幾十部研究心靈成長(zhǎng)的暢銷(xiāo)書(shū)，在心靈建設(shè)上有獨(dú)到的見(jiàn)解，其中“一秒　鐘煩惱解脫術(shù)”廣泛培訓(xùn)之后，被譽(yù)為“心理學(xué)大師”。2006年策劃的《心理健康枕邊書(shū)》系列，已熱銷(xiāo)全國(guó)各大書(shū)城。

圖書(shū)目錄

序1：解脫就是超越束縛
序2：解脫就是追求自由
1．從追求中解脫出來(lái)
2．從高速中解脫出來(lái)
3．從搖擺中解脫出來(lái)
4．從狹窄中解脫出來(lái)
5．從自以為是中解脫出來(lái)
6．從功利中解脫出來(lái)
7．從假象中解脫出來(lái)
8．從辦公室中解脫出來(lái)
9．從準(zhǔn)備中解脫出來(lái)
10．從復(fù)雜中解脫出來(lái)
11．從分析中解脫出來(lái)
12．從壓抑中解脫出來(lái)
13．從攀比中解脫出來(lái)
14．從負(fù)向眼光中解脫出來(lái)
15．從嚴(yán)肅中解脫出來(lái)
16．從仆人中解脫出來(lái)
17．從癡迷中解脫出來(lái)
18．從借口中解脫出來(lái)
19．從機(jī)械中解脫出來(lái)
20．從消極中解脫出來(lái)
21．從急功近利中解脫出來(lái)
22．從淺層中解脫出來(lái)
23．從狂學(xué)中解脫出來(lái)
24．從躁動(dòng)中解脫出來(lái)
25．從他主中解脫出來(lái)
26．從模仿中解脫出來(lái)
27．從碎片中解脫出來(lái)
28．從惡口中解脫出來(lái)
29．從占有中解脫出來(lái)
30．從被承認(rèn)中解脫出來(lái)
結(jié)束語(yǔ)：過(guò)著有意義的生活
附錄1：解脫者的風(fēng)骨
附錄2：在解脫中成長(zhǎng)成熟

作　者：	葉舟主講
出版社：	廣西科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：	心理學(xué)大師講壇
標(biāo)　簽：	個(gè)人修養(yǎng)/自我完善

ISBN：	9787806667439	出版時(shí)間：	2007-07-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	254	字?jǐn)?shù)：

在北大聽(tīng)解脫之道

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