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內(nèi)容簡介

　　本教材旨在幫助高職學(xué)生順利實現(xiàn)就業(yè)的同時，幫助他們樹立生涯主體意識，主動地規(guī)劃自己的未來，通過積極有效的行動，實現(xiàn)長遠職業(yè)發(fā)展和人生幸福。特色如下：新，以生涯研究領(lǐng)域的最新理念為指導(dǎo)思想，變自上而下的“職業(yè)指導(dǎo)”為以學(xué)生為本的“生涯規(guī)劃”，采取全面的“經(jīng)營人生”觀念處理職業(yè)課題。實，以培養(yǎng)學(xué)生實際的規(guī)劃能力為主要目標，介紹大量實用工具的使用；“動動手”環(huán)節(jié)的探索活動，將引導(dǎo)學(xué)生在實踐中發(fā)展能力。趣，行文生動活潑，穿插大量名人名言、寓言故事，能夠吸引學(xué)生的閱讀興趣，使其在輕松的氛圍中學(xué)習(xí)。

作者簡介

　　孫玫璐：華東師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院職業(yè)教育與成人教育研究所講師。主要研究領(lǐng)域為職業(yè)指導(dǎo)與生涯教育。多篇論文發(fā)表于國內(nèi)教育核心期刊。近年來出版的主要著作有：《生涯規(guī)劃》（教育部批準上海市中等職業(yè)學(xué)校教材試用本）、《道德教育展望》（參編）。

圖書目錄

前言
第一章　規(guī)劃你的：生涯
　生涯與生涯規(guī)劃
　生涯理論
　生涯規(guī)劃過程
　做好你的生涯規(guī)劃
第二章　認識你自己
　認識自己：生涯規(guī)劃的起點
　興趣：我喜歡做什么
　人格：我適合做什么
　能力與能力傾向：我擅長做什么
　價值觀：我應(yīng)該做什么
　需求與動機：我想要做什么
　全面認識自己
第三章　工作世界探秘
　工作的定義與功能
　職業(yè)與職業(yè)道德
　職業(yè)人角色與就業(yè)適應(yīng)
　紛繁變化的工作世界
　如何分析評估工作與職業(yè)
第四章　作出你的生涯決定
　生涯決定
　決定風(fēng)格
　生涯前景分析
　決定分析方法
　決定中的風(fēng)險與策略
第五章　發(fā)展你的生涯能力
　發(fā)展專業(yè)能力
　發(fā)展情緒管理能力
　發(fā)展人際社會能力
　發(fā)展行動能力
第六章　管理你的生涯
　時間管理
　學(xué)習(xí)管理
　健康管理
　休閑管理
　參考書目