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內(nèi)容簡介

　　本書作者在自己多年對血型研究的實(shí)踐中，找出了不同血型與人體之間的關(guān)系。書稿較系統(tǒng)地介紹了O型、A型、B型、AB型4種不同血型人的身體狀況，易患的疾病，并在飲食、運(yùn)動等方面給出了具體的指導(dǎo)建議。本書研究的血型營養(yǎng)保健認(rèn)為，人體所需的營養(yǎng)成分的最主要來源和人體血型有著非常密切的關(guān)系。每個(gè)人具有不同的健康狀況，這是由他們自身的生理特征決定的。這些生理特征決定了人體自然的身體狀況、對各種疾病和壓力的抵抗能力以及對食物的反應(yīng)情況，是人體健康的決定性因素。相同血型的人的生理特征卻有很大的差異，對食物的反應(yīng)也會有很大的不同。所以，對某一種血型有益的食物對另一種血型未必有益，有時(shí)甚至可能有害。　本書的積極意義，是要我們面對豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，正確地選擇出符合自己身體健康的食物，并在林林總總的運(yùn)動中選擇與自己血型相適應(yīng)的體育項(xiàng)目。這是一種全新的探索和嘗試。

作者簡介

暫缺《血型與健康：血型不同養(yǎng)生方法也不同》作者簡介

圖書目錄

自序　血型就像一把健康的鑰匙
前言一　你不可不知的血液密碼
前言二　血型健康飲食法
Part1　O型人健康指南
　第1章　O型人的健康飲食
　第2章　補(bǔ)充食品的吃法與禁忌
　第3章　O型人的壓力與運(yùn)動藍(lán)圖
Part2　A型人健康指南
　第4章　A型人的聰明吃法
　第5章　補(bǔ)充食品的吃法與禁忌
　第6章　A型人的壓力與運(yùn)動藍(lán)圖
Part3　B型人健康指南
　第7章　B型人的開懷飲食
　第8章　補(bǔ)充食品的吃法與禁忌
　第9章　B型人的壓力與運(yùn)動藍(lán)圖
Part4　AB型人健康指南
　第10章　AB型人的智能飲食
　第11章　補(bǔ)充食品的吃法與禁忌
　第12章　AB型人的壓力與運(yùn)動藍(lán)圖
Part5　血型與醫(yī)療的學(xué)問
　第13章　成藥非良藥
　第14章　疫苗注射與血型大有關(guān)系
　第15章　抗生素療法——Yes或No
　第16章　手術(shù)后復(fù)原，看血型找方法
Part6　拒絕疾病來找碴
　第17章　為什么是我？
　第18章　癌癥跟血型有關(guān)系嗎？
Part7　血型組合　健康生活　
　第19章　誰能擁有健康寶寶
Part8　心理健康和血型的傳奇
　第20章　血型的睡眠魔法　
　第21章　血型的心理健康　
附錄一　血型地圖
附錄二　常見的問題