怎樣管理好你自己

第一章 管理好你的人生目標——做一個瞄準靶心
　一、人生目標是什么
　二、目標為什么
　三、怎樣管理好你的人生目標
第二章 管理好你的自信心——做一個意志堅定的人
　一、自信是什么
　二、自信為什么
　三、怎樣建立你的自信心
第三章 管理好你的公眾形象——做一個講究魅力的人
　一、形象是什么
　二、人生職場形象
　三、怎樣塑造好你的公眾形象
第四章 管理好你的人際關(guān)系——做一個讓人喜歡的
　一、人際關(guān)系是什么
　　二、人際關(guān)系為什么
　三、處理好人際關(guān)系的八大技巧
第五章 管理好你的問題——做一個善于思考的人
　一、問題是什么
　二、人生中碰到的主要問題
　三、問題管理的方法與技巧
第六章 管理好你的情緒——做一個控制自己的人
　一、情緒是什么
　二、如何應(yīng)對失控情緒
　三、怎樣管理好自己的情緒
第七章 管理好你的壓力——做一個舉重若輕的人
　一、壓力是什么
　二、關(guān)注工作壓力
　三、關(guān)注家庭壓力
　四、怎樣給自己減壓
第八章 管理好你的心態(tài)——做一個輕松愉快的人
　一、心態(tài)是什么
　二、心態(tài)為什么
　三、我們需要什么樣的心態(tài)
第九章 管理好你的習(xí)慣——做一個嚴于自律的人
第十章 管理好你的時間——做一個講究效率的人
第十一章 管理好你的身體——做一個身心健康的人
第十二章 管理好你的學(xué)習(xí)——做一個愛學(xué)會學(xué)的人
主要參考文獻