聰明寶寶必吃的18種食物

牛奶
蜜蛋汁
芝麻奶露
香蕉牛奶
番茄
番茄炒蛋
雞蛋
蝦仁雞蛋粥
蛋花蝦肝面
青菜
蘑菇扔油燴青菜
芹菜核桃雞湯
豬肝菠菜湯
胡蘿卜
胡蘿卜汁
大米蘿卜粥
胡蘿卜泥
香菇
蝦仁蘑菇粥
香菇雞絲粥
香菇番茄疙瘩湯
豆腐
綠豆芽拌豆腐
絲瓜豆腐羹
豆腐蒸蛋
鱈魚豆腐粥
魚
清蒸鯽魚
鯉魚海帶粥
豬肉
豬肉蛋羹
綠豆芽炒肉絲
肉包子
動物肝
鹵雞肝
菠菜炒豬肝
豬肝泥
蝦
烹蝦段
奶油燜蝦仁
油菜炒蝦仁
海帶
海帶炒肉絲
海帶燉豆腐
涼拌海帶絲
核桃
桂圓核桃奶
大米
蝦球大米粥
小米
薺菜米粥
小米紅棗粥
雙米粥
紅薯
紅薯百合米粥
清蒸紅薯
獼猴桃
獼猴桃泥
蘋果
蜜棗蘋果汁
杏仁蘋果豆腐羹
大米蘋果粥
牛奶
雞蛋
青菜
胡蘿卜
香茹
豆腐
魚
動物肝
豬肉
蝦
海帶
核桃
芝麻
小米
紅薯
獼猴桃
蘋果
附錄
聰明寶寶必吃18種食物