你的船你的海：職業(yè)生涯規(guī)劃

第一章 你的船 你的海——人生與職業(yè)生涯
一、你為什么工作
人生需求的八個層次
滿足需求有規(guī)律
二、對三件事情負責
人的兩種生命周期
人生十階段
人生五種年齡
你斷奶了嗎？
三、職業(yè)生涯的發(fā)展決定人生需求
心懷感激接受命
積極主動改變運
職業(yè)生涯是實現(xiàn)人生價值的重要途徑
第二章 做一名杰出的船長——找到你的職業(yè)錨
一、是干活受累還是創(chuàng)造財富
你能說清什么是職業(yè)嗎
職業(yè)的五個內(nèi)涵
二、永遠不要被淘汰
尋找有發(fā)展前景的職業(yè)
職業(yè)技能不斷更新
三、典型朝陽職業(yè)——職業(yè)經(jīng)理人
職業(yè)經(jīng)理人的誕生
職業(yè)經(jīng)理人在我國的發(fā)展
四、走職業(yè)認識誤區(qū)
常見職業(yè)認識十大誤區(qū)
改行的實質(zhì)是改變職業(yè)
家庭角色=職場角色
五、做水手還是做船長
找到職業(yè)錨，做人生之舟的船長
找到職業(yè)錨要回答三個問題
找到職業(yè)錨的人生更幸福
第三章 職業(yè)生涯充滿機電——根深才能蒂固
一、職業(yè)生涯之旅
給你的旅途做好規(guī)劃
職業(yè)生涯14個時期
你走在職業(yè)旅途哪一步
二、職業(yè)生涯之樹
畫一棵代表職業(yè)生涯的樹
破解內(nèi)、外職業(yè)生涯的密碼
內(nèi)、外職業(yè)生涯的關系
只有根深蒂固才能枝繁葉茂
三、將絆腳石變成踏腳石
為什么會產(chǎn)生危機
如何有效化解危機
四、只要開始永遠不晚只要進步總有空間
五種職業(yè)生涯成功方向
五種職業(yè)生涯成功路徑
四、只要開始永遠不晚 只要進步總有空間
五種職業(yè)生涯成功方向
五種職業(yè)生涯成功路徑
第四章 為出航準備——打造職業(yè)生涯三份基礎文件
一、暫停匆匆之腳步，寫一份職業(yè)生涯簡介
個人簡歷的五種類型
怎樣寫職業(yè)生涯簡歷
二、認識自己，做好職業(yè)生涯現(xiàn)狀分析
為什么做職業(yè)生涯現(xiàn)狀分析
現(xiàn)狀分析包含七項內(nèi)容
三、做自己人生的導演
做職業(yè)生涯規(guī)劃的必要性
有效制訂規(guī)劃的六個因素
第五章 描繪航海圖——做好你的職業(yè)生涯規(guī)劃
一、第一步——敢做美夢
規(guī)劃題目
職業(yè)方向和總體目標
二、第二步——可行性研究
社會環(huán)境、職業(yè)環(huán)境分析
行業(yè)分析、企業(yè)分析
自身條件分析及潛能測評
角色的建議
三、第三步——設計方案
目標分解
目標選擇
目標組合
目標分解、選擇和組合個人案例
成功標準
四、第四步——具體施工圖
差距分析
縮小差距的方法及實施方案
職業(yè)生涯規(guī)劃調(diào)整
實施步驟與完工時間
第六章 揚起職業(yè)生涯風帆——提升職業(yè)化水平
一、兩個現(xiàn)代人必備的觀念
終生學習
職業(yè)化
二、你的最優(yōu)產(chǎn)品就是你自己
職業(yè)倫理——做正確事
情緒智力——正確做事
交流溝通——有效做事
三、十條重要職場觀念
四、12種有效工作方法
五、發(fā)展空間由你決定
職務變動發(fā)展
非職務變動發(fā)展
發(fā)展空間由你決定
結語 市場經(jīng)濟對職業(yè)生涯的影響
市場經(jīng)濟社會的特點
職業(yè)生涯觀念的革命
附錄一 程社明博士職業(yè)生涯簡歷
只要開始，永遠不晚；只要進步，總有空間
成長軌跡
附錄二 程社明博士答學員問
附錄三 職業(yè)生涯三份基礎文件模板
一、職業(yè)生涯簡歷
二、職業(yè)生涯現(xiàn)狀分析
三、職業(yè)生涯規(guī)劃
四、職業(yè)生涯目標分解圖及相關任務
附錄四 程社明博士訪談及職業(yè)生涯文章目錄
精品文章目錄
媒體采訪
附錄五 職業(yè)生涯輔導師介紹