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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　韓國(guó)美女的皮膚秘密：皮膚護(hù)理沒(méi)有“必須”二字，是否使用洗面奶、護(hù)膚霜、營(yíng)養(yǎng)液，都要根據(jù)皮膚的狀態(tài)來(lái)決定。笑口常開(kāi)是抵抗老化的最有效方法。如同我們的思想決定我們性格一樣，我們的食物造就我們的身體。不良食品會(huì)損害皮膚的光澤和彈性，導(dǎo)致皮膚過(guò)早老化。消除眉間皺紋的運(yùn)動(dòng)：彎曲食指，將第一關(guān)節(jié)部位放在眉端。食指用勁，將皮膚朝兩邊外向拉緊。接前作，雙眉間用勁。你會(huì)洗臉嗎？你知道怎么吃飯嗎？你真的知道自己的皮膚類(lèi)型嗎？你聽(tīng)說(shuō)過(guò)按摩可以改變臉型嗎？這些看似簡(jiǎn)單的問(wèn)題，其實(shí)大有學(xué)問(wèn)，你的回答不見(jiàn)得正確，而這關(guān)系到你的皮膚，你的美麗，甚至你的幸福。熱衷于整容的韓國(guó)女人為了美麗，不惜代價(jià)，對(duì)于崇尚天然的美容方法，她們?nèi)绾慰创?？這里有沒(méi)有不為人知的另一面？現(xiàn)在來(lái)自韓國(guó)美容時(shí)尚界的當(dāng)紅美女專(zhuān)家鄭惠臣博士將告訴你韓國(guó)美女的皮膚秘密：打造一個(gè)更自然更真實(shí)的美女需要健康的飲食生活習(xí)慣和積極樂(lè)觀(guān)的心態(tài)。好皮膚來(lái)自整體良好的生活狀態(tài)，絕非去美容院整容。

作者簡(jiǎn)介

　　鄭惠臣，一個(gè)活躍于美容時(shí)尚、健康醫(yī)療、電視媒體和學(xué)術(shù)界等領(lǐng)域的多棲明星，知性、優(yōu)雅、時(shí)尚，成為眾多韓國(guó)美女的“美容教主”。作為一個(gè)一直引領(lǐng)時(shí)尚潮流的前衛(wèi)女性，她被在亞洲九大都市同時(shí)出版的權(quán)威時(shí)尚雜志《藝術(shù)家》（TATKWE）評(píng)為2005年度“亞洲最時(shí)尚女性”?！∽鳛榻】滇t(yī)療界的權(quán)威，她活躍于各大媒體，主持和參與了《鄭惠臣話(huà)健康》、《TV大夫》、《金鐘暉的文化共感帶》、《生活與經(jīng)濟(jì)》、《提高生活質(zhì)量的智慧》等電視節(jié)目。作為一位學(xué)貫東西的皮膚美容專(zhuān)家，她戰(zhàn)斗在醫(yī)學(xué)研究和皮膚護(hù)理的第一線(xiàn)，擔(dān)任過(guò)多家皮膚醫(yī)院的院長(zhǎng)，還是韓國(guó)皮膚科學(xué)學(xué)會(huì)和美國(guó)皮膚科學(xué)學(xué)會(huì)的會(huì)員。

圖書(shū)目錄

第一章皮膚，你努力了嗎？
努力吧，會(huì)有更多的愛(ài)來(lái)?yè)肀?
何謂“呵護(hù)皮膚的人生”？
知識(shí)的力量大于除皺注射液
是什么在折磨我的皮膚？
哈哈，原來(lái)如此！
寫(xiě)皮膚護(hù)理日記吧
第二章加油，我的皮膚
皮膚十誡
皮膚類(lèi)型．這次對(duì)了嗎？
應(yīng)對(duì)皮膚變化的智慧
皮膚管理的五個(gè)階段
洗臉A to Z
一定要重復(fù)洗臉，否則就壞事？
　我用的香皂，由我選擇！
　自然洗臉?lè)?，賦予皮膚活力！
　角質(zhì)，這次一定根除！
　根除角質(zhì)的幾種方法
　挑選AHA和BHA化妝品
　天然角質(zhì)根除法
　皮膚保養(yǎng)的目的：保濕
　各類(lèi)皮膚的保濕護(hù)理
　這些化妝品都要使用嗎？
　關(guān)于保濕護(hù)理的其他疑問(wèn)
　防曬霜：最高級(jí)的抗老化用品！
　SPF、PA++，這是什么東西？
　看看美白護(hù)理的真實(shí)面目
　了解美白成分的真相
　最有效的關(guān)白用品：天然面膜
　抗皺化妝品，可信嗎？
第三章好皮膚，自己創(chuàng)造
好皮膚怎樣自己創(chuàng)造？
指壓法促進(jìn)血液循環(huán)
能使臉龐變小的經(jīng)絡(luò)按摩
面部運(yùn)動(dòng)可以消除皺紋
預(yù)防皺紋產(chǎn)生的五分鐘調(diào)整運(yùn)動(dòng)
消除前額皺紋的運(yùn)動(dòng)
消除眉間皺紋的運(yùn)動(dòng)
消除皺紋，造就美麗有神的眼睛
造就富有彈性的甜美臉頰
保持鼻子的年輕
……
第四章飯桌與皮膚革命！
第五章 SOS！皮膚危機(jī)管理
第六章頭發(fā)也是皮膚的一部分！