水清透亮美白經(jīng)典

Part1 美白戰(zhàn)略——好看到底 4
Part2 美白基本功不容忽視 6
認(rèn)識自己的膚質(zhì) 7
干性皮膚
中性皮膚
油性皮膚
混合性皮膚
學(xué)會(huì)洗臉——潔膚 8
干性皮膚
中性皮膚
油性皮膚
混合性皮膚
Part3水白肌膚實(shí)戰(zhàn)——美白面膜自助坊 10
檸檬酸奶面膜
蘋果美白面膜
香蕉牛奶面膜
胡蘿卜蜂蜜面膜
苦瓜面膜
茄子面膜
奇異果面膜
檸檬物語——做個(gè)水清透亮的美女 22
美白養(yǎng)生堂 24
木瓜蛋白面膜
絲瓜面膜
黃瓜面膜
梨檸檬汁面膜
冬瓜瓤面膜
萵苣面膜
葡萄面膜
水蜜桃面膜
橙肉面膜
橙子全攻略 42
梨子面膜
番茄面膜
白菜葉面膜
金針菜蜂蜜面膜
銀耳面膜
桃花面膜
水嫩肌膚得來不費(fèi)功夫 54
玫瑰面膜
洋甘菊面膜
佛手柑面膜
半夏面膜
菟絲子面膜
白芷鮮奶面膜
麥片牛奶面膜
薏仁牛奶面膜
核桃珍珠面膜
牛奶面膜
Part4 吃出“白凈”靚肌膚 73
十種蔬菜讓你擁有水清透亮的肌膚 74
胡蘿卜豆腐丸子
潤膚冬瓜粥
清炒三瓜片
豆芽肉絲
西紅柿絲瓜湯
黑木耳炒白菜
玉竹燒豆腐
蘑菇鯽魚
蘋果黃瓜色拉
檸檬汁燉雞
Part5 喝出的“白佳麗” 84
美麗女人水養(yǎng)成 85
水樣女人水來美——蔬果汁來幫忙 86
西紅柿玫瑰飲
鮮果汁
美白飲
清香美顏茶
美白蔬果汁
蜂蜜檸檬汁
草莓水果混合汁
Part6 美白到底，手腳也不落下 92
五個(gè)步驟打造纖纖玉手 93
五個(gè)步驟讓你“腳”嫩無比 95