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內容簡介

　　健康需要的不是靈丹妙藥，而是一本正確而科學的人體說明書。《A使用手冊》實操版，一本教你如何正確使用人體的說明書，我們相信A必定比他自己設計出來的個人電腦更完美，保持健康應該就像使用個人電腦一樣簡單，只要依照操作說明書，不要隨便施以干擾，正確地使用就行了。人體是一部復雜的機器，正確地使用它，可以達到少出毛病，擁有健康，延長壽命的目的?！度梭w說明書》旨在向我們提供一本而科學的人體說明書，以圖文的形式，深入淺出地講解了人體各器官的日常保養(yǎng)以及常見病的預防治療，并配上現(xiàn)在流行的飲食治療清單及保健按摩方法，簡單易懂而且即學即用，務必讓大家能夠按照人體的規(guī)律去保養(yǎng)、維護自己的身體。通過本書，你能看到一種讓你受益終生的健康理念。

作者簡介

暫缺《人體說明書》作者簡介

圖書目錄

第一章　心靈的窗戶——眼睛
第二章　人體的收音機——耳朵
第三章　人體的探測器——鼻子
第四章　人體的粉碎機——口腔
第五章　人體的司令部——大腦
第六章　秀發(fā)如云的秘密
第七章　人體的天然外衣——皮膚
第八章　人體的發(fā)聲器——咽喉
第九章　人體的發(fā)動機——以及
第十章　呼吸之門——肺
第十一章　人體的化工廠——肝膽
第十二章　消化流水線——脾胃腸
第十三章　人體血液的過濾器——腎臟
第十四章　關節(jié)保養(yǎng)指南
第十五章　手足情深，加強保健
第十六章　有性福，才有幸福——男性篇
第十七章　有性福，才有幸福——女性篇
第十八章　離肥胖遠點，與健康近點
第十九章　睡覺有學問
第二十章　向糖尿病說拜拜
第二十一章　不再抑郁，健康快樂