大腦使用手冊

　　大多數人在關注身體健康的同時卻忽略了對大腦的維護和優(yōu)化。大腦指揮著身體的各個部分，學會保護大腦、運用大腦，才能真正成為真正健康的人。世界聞名的阿門診所創(chuàng)始人、醫(yī)學博士丹尼爾·阿門，根據多年來在最前沿的神經科學方面對數千人進行的研究和分析，總結出許多有效的優(yōu)化大腦的規(guī)律和訓練方式，指導讀者獲得全身心的健康?！”緯譃閮纱蟛糠帧５?部分，是有關大腦的基本知識，它會解釋清楚為什么我們要愛護和保養(yǎng)我們的大腦，以及大腦是怎樣與我們生活中的每一件事情息息相關的。第2部分介紹優(yōu)化大腦的阿門診所療法。這些實用的策略和訓練是建立在實際生活中上千人的實踐基礎之上的。這一部分也會告訴你，如果有約翰那樣的輕微大腦損傷以及瑪麗安那樣的大腦情緒波動，你在什么樣的情況下以及怎樣去尋找專業(yè)治療。本書的最終目的是希望幫助你學會怎樣像愛護、尊重和照顧你的父母、你可愛的孩子或你所愛的人那樣去好好地愛護、尊重和照顧你的大腦。當你具有了這種對自己大腦的深情愛護之感后，你才能更好地保護它和使用它。這樣一來，隨著時間的推移，這會使你在愛情、工作和其他你想做的所有事情方面都很順利。

　　本書提供作譯者介紹丹尼爾·G·阿門 （Daniel G．Amen）是一位臨床神經科學家、精神病學家，以及大腦圖像專家。他領導著世界聞名的阿門診所，是美國精神病學家協會的一位杰出院士。...