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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　中國(guó)歷代養(yǎng)生家強(qiáng)調(diào)：養(yǎng)生的關(guān)鍵在于人們的生活規(guī)律必須順應(yīng)春、夏、秋、冬四季的變化。沿著這一季節(jié)、氣候變化的脈絡(luò)，按中國(guó)人的生活習(xí)慣，將健康養(yǎng)生的話題分解到一年365天中。翻開(kāi)本書(shū)，您和您的家人可以得到逐日的健康提醒和關(guān)愛(ài)。一如曾經(jīng)的“皇歷”，便查，實(shí)用。生活中您是否有過(guò)健康方面的種種困惑？您是否想過(guò)許多習(xí)慣做法是否健康？您是否有過(guò)某些生理問(wèn)題難以啟齒？您是否了解生活中怎樣食更科學(xué)、怎樣飲更健康？一個(gè)人的健康，從某種意義上說(shuō)只有自己才能體味它的重大價(jià)值和意義。健康是幸福生活的前提，健康是延年益壽的基礎(chǔ)，健康是銀發(fā)白髯仍精神抖擻的驕傲。一個(gè)人從呀呀學(xué)語(yǔ)一路走到兒孫滿堂，百年的健康延續(xù)百年的榮耀。翻開(kāi)本書(shū)，您在生活中遇到的諸多健康問(wèn)題都會(huì)找到科學(xué)的解釋和回答。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《中國(guó)人健康皇歷》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

一月忌與宜
　1日新年新氣象延年話保?。?）寒冷天氣里煲保健湯
　2日新年旅游保健（1）你應(yīng)當(dāng)注意哪些保健項(xiàng)目？
　3日新年旅游保健（2）如何保障旅游途中的飲食衛(wèi)生？
　4日新年旅游保?。?）旅途兒童飲食忌諱
　5日新年旅游保?。?）如何緩解旅游疲勞
　6日（2007年、2008年小寒）特別節(jié)氣再說(shuō)冬季旅游的防寒保暖
　7日新年新氣象延年話保?。?）為家人烹制新年保健膳食
　8日新年新氣象延年話保?。?）如何保留食物最佳營(yíng)養(yǎng)
　9日新年新氣象延年話保?。?）“春捂秋凍”有什么道理？
　10日新年新氣象延年話保?。?）怎樣阻擋人體衰老？
　11日新年女性保?。?）美麗女人保健秘籍（飲食營(yíng)養(yǎng)）
　12日新年女性保?。?）美麗女人保健秘籍（飲食瘦身）
　13日新年女性保?。?）美麗女人保健秘籍（養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚）
　14日新年女性保?。?）美麗女人保健秘籍（修長(zhǎng)美腿）
　15日（2008年農(nóng)歷臘八）特別節(jié)氣冬粥養(yǎng)生說(shuō)“臘八”
　16日新年老人保?。?）和老年人談?wù)勶嬍撑c健康
　17日新年老人保?。?）老年人需補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)？
　18日新年老人保健（3）老年人如何保持日常膳食平衡
　19日新年老人保?。?）老年常見(jiàn)疾病的食療
　20日（2007年、2008年大寒）新年老人保健（5）老人感冒應(yīng)當(dāng)哪些藥膳？
　21日新年老人保健（6）飲食調(diào)理老年人健忘癥
　22日新年兒童保?。?）寶寶需要哪些重要營(yíng)養(yǎng)素
　23日新年兒童保健（2）如何準(zhǔn)備小寶寶的春節(jié)大餐
　24日新年兒童保?。?）如何避免兒童性早熟
……
二月忌與宜
三月忌與宜
四月忌與宜
五月忌與宜
六月忌與宜
七月忌與宜
八月忌與宜
九月忌與宜
十月忌與宜
十一月忌與宜
十二月忌與宜
特別聲明