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內(nèi)容簡介

　　你是否容易為壓力、焦慮、憂郁、惶恐和憤怒所控制而身不由己？你是否希望成為積極、樂觀、自信而富有創(chuàng)意的人？《反彈人生：絕境求存，反敗為勝》通過英國南極探險家沙克爾頓于1914～1916年在南極的一次“成功的失敗之旅”以及作者夫婦在南極探險中的親身經(jīng)歷，剖析在壓力下認(rèn)識自我、轉(zhuǎn)化情緒的秘訣，告訴讀者如何扭轉(zhuǎn)逆境、突破自我、建立良好的品格，邁向卓越成熟的人生。

作者簡介

　　朱壽儀，理學(xué)士兼神學(xué)士，1976年投入法律界至今。除了對科學(xué)、法律及神學(xué)有所研究外，還涉獵音樂、園藝、攝影、心理學(xué)與管理學(xué)等。著有《積聚財寶》一書，另外還翻譯和主編了《抓緊時機(jī)》和《勇創(chuàng)人生》兩本書。

圖書目錄

李序
自序
背景故事：沙克爾頓的南極探險之
第一部分心靈提升之旅
1 創(chuàng)意橫生
2 妒忌煩憂
3 自我定位
4 滿腔怒火
5 協(xié)同工作
6 狂妄自大
7 身心并治
8 焦慮惶恐
9 人云亦云
10 幽默人生
11 慷慨大方
12 積極樂觀
第二部分南極之旅隨想篇
1 向大自然雕塑家致敬
2 南極三幕劇
3 無價的滿足
4 極地哀歌
5 同目標(biāo)，共前進(jìn)
6 冰山的啟示
7 午夜太陽
8 橡皮艇風(fēng)波
9 烏斯懷亞的“羊群”
10 企鵝偷石記
11 實踐理想的人生
12 此時·彼刻
后記