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內(nèi)容簡介

　　肌膚需要什么樣的元素？肌膚親近什么樣的營養(yǎng)？摒除科技美容的副作用，追求更接近生態(tài)的自然護膚，30種美肌營養(yǎng)素，凈化肌膚享受天然眷顧。追求美麗肌膚的女生，與其在漫天的廣告和令人眼花繚亂的玻璃瓶中迷失自己，不如從了解肌膚自身的訴求著手，聽聽肌膚到底需要的是什么樣的元素，聽聽身體到底親近的是什么樣的營養(yǎng)，讓自己的身體作主，才能夠給心靈帶來滿足，給肌膚帶來呵護。　而本書將要介紹給你的這些美肌營養(yǎng)要素，都是經(jīng)過時間和實踐的自然選擇，證明能夠給予肌膚關(guān)愛和養(yǎng)護，它們每一種幾乎都對應一種自然的寵兒，而用科學的心來認識和分辨它們，正是讓這種自然的眷寵傳導到你身上的一種渠道。美和自然密不可分，所以，和本書一起，用自然的關(guān)愛來美麗你的容顏。

作者簡介

　　夏逸，畢業(yè)于臺灣中山醫(yī)學院，多年來在中醫(yī)學、美容醫(yī)學的領域中不斷鉆研，并遠赴國外進修，積累下來的知識和經(jīng)驗，使她成為這方面的專家。

圖書目錄

Chapter 1
　抗氧化美肌素
　卵磷脂——天然解毒，潤滑肌膚
　維生素E——令肌膚脂樣細滑
　茄紅素——緊致肌膚的天然抗氧化劑
　水溶性米蛋白——對肌膚保濕加修復
　硫辛酸——影響細胞代謝的抗氧化劑
　原花青素——天然的強抗氧化劑
　對氨基苯甲酸——讓肌膚不怕曬
Chapter 2
　美白祛斑美肌素
　維生素C——讓肌膚白皙剔透
　蘋果多酚——使肌膚美白抗過敏
　色氨酸、螺旋藻——吃掉你的色斑
　石榴鞣花酸——祛斑點金石
　枸櫞酸——分解皮下色素粒子
Chapter 3
　排毒美肌素
　菠蘿酵素——分解油膩消水腫
　茶多酚——清除重金屬淤積
　納豆激酶——活血化淤
　甲殼素——排出毒素，光滑肌膚
　大豆皂角苷、大豆異黃酮——替代肉類讓你瘦
　木質(zhì)素——清腸排毒，潔凈肌膚
　柑橘類黃酮一一皮膚的清道夫
Chapter 4
　平衡美肌素
　角鯊烷和角鯊烯——人體皮脂最相近的穩(wěn)定劑
　洋甘菊——鎮(zhèn)定皮膚的紅沒藥醇之源
Chapter 5
　滋潤美肌素
　牛蒡菊糖——溫和促進荷爾蒙分泌
　芝麻素——“仙家”的滋補品
　葉酸——讓臉色如玫瑰般紅潤
　膠原蛋白——肌膚不老之謎．
　維生素A——肌膚的天然滋潤劑
　乳酸菌——讓肌膚從內(nèi)到外的潤澤
　松果體素——睡出來的美麗
Chapter 6
　緊膚抗痘美肌素
　咖啡因——讓肌膚緊繃
　水楊酸——青春痘殺手