益壽全書

　　健康長壽是人們的美好理想，益壽延年古往今來多少人的追求，以人為本，健康是第一財財富，世界萬物中，人是最寶貴的資源，人的因素第一。保護(hù)人的健康，進(jìn)而延長其壽命，是醫(yī)務(wù)工作者努力奮斗的目標(biāo)，如何益壽，是人們普遍關(guān)系的議題?！兑鎵廴珪肥占斯沤裰型?、各地區(qū)、各民族益壽的經(jīng)驗和方法、集益壽資料、驗方、益壽經(jīng)驗之大全。該書從人體基本知識、人的生理、病理、疾病的發(fā)生到人體的衰老及壽命都作了詳細(xì)的闡述。祖國醫(yī)學(xué)的益壽經(jīng)典、特別對益壽要素；合理營養(yǎng)、適當(dāng)運(yùn)動、心理平衡、藥物調(diào)理、環(huán)境因素作了重點介紹，對疾病的防治著重觀形辨病、自我防護(hù)及疾病的早期防治進(jìn)行了有實用價值的介紹，有利于自我保健、積極的預(yù)防疾病、調(diào)整亞健康狀態(tài)，為健康長壽創(chuàng)造有利的自身條件。《益壽全書》分五編二十七章。比較全面的介紹了如何維護(hù)健康、進(jìn)而益壽延年，對注重健康長壽的人們，值得一讀，有參考價值。健康是美好的人生，益壽是享受天年，愿保健知識普及、發(fā)展，做到家喻戶曉。

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