防治高血壓趨利避害

一、高血壓的概念
(一)血壓是怎么回事
血壓是怎么形成的／1
影響血壓的因素有哪些／3
(二)高血壓的分型、癥狀及診斷
何謂原發(fā)性高血壓／4
何謂繼發(fā)性高血壓／5
高血壓病有哪些常見癥狀／5
高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)／7
高血壓患者應(yīng)做哪些檢查／8
怎樣診斷及鑒別診斷高血壓／1O
(三)高血壓的易患、高危人群及危險(xiǎn)因素(源頭)
高血壓的患病因素有哪些／12
哪些人容易患高血壓?。?3
危險(xiǎn)因素讓血壓攀升／16
心理因素與高血壓／18
二、高血壓與心腦血管病及其
“源頭”的關(guān)糸
高血壓與心腦血管病的關(guān)系／19
高血壓與冠心病的關(guān)系／20
高血壓與腦血管病的關(guān)系／22
高血壓病與腦出血的關(guān)系／23
高血壓與糖尿病狼狽為奸／24
肥胖與高血壓的關(guān)系／26
血脂異常與高血壓病的關(guān)系／27
高血壓患者應(yīng)關(guān)注自己的血脂水平／28
吸煙與高血壓的關(guān)系／29
三、“把脈”高血壓防治的相關(guān)知識(shí)
(一)學(xué)會(huì)正確測(cè)量和監(jiān)測(cè)血壓
你會(huì)測(cè)血壓?jiǎn)幔?1
家庭自測(cè)血壓是自我保健的好方法／32
正確選用電子血壓計(jì)／33
(二)高血壓的發(fā)病情況、危害及其對(duì)策
高血壓的數(shù)字警告／34
高血壓會(huì)引起哪些并發(fā)癥／35
高血壓病并發(fā)癥及其危害／36
高血壓防治中的“三高”“三低”
“三誤區(qū)”／39
(三)了解、掌握高血壓的一般常識(shí)
影響高血壓的主要因素／40
正確認(rèn)識(shí)高血壓／41
“正常高值”——高血壓的“警戒線”／43
高血壓癥狀≠高血壓?。?4
同是高血壓瘦人更危險(xiǎn)／46
高血壓急癥的治療／47
高血壓患者要做哪些檢查／48
高血壓病的七個(gè)不等式／49
學(xué)會(huì)自覺控制血壓／52
防治高血壓的新觀念／53
如何看待血壓波動(dòng)／57
引起血壓波動(dòng)的原因／59
高血壓的“九個(gè)”魔鬼時(shí)間／60
哪些高血壓患者易發(fā)生意外／62
高血壓患者有時(shí)也可出現(xiàn)低血壓／64
治療高血壓不可一勞永逸／65
患了高血壓，照樣能長(zhǎng)壽／67
(四)高血壓的治療目的和目標(biāo)
降壓治療的目的主要是降低心腦血管病的
發(fā)病率和致殘率／69
平穩(wěn)降壓／71
高血壓的理想降壓目標(biāo)／72
降血壓，目標(biāo)因人而異／72
降壓，一定要到正常水平嗎／73
老年人降壓要適度／75
(五)正確把握高血壓的防治知識(shí)
如何消除高血壓病的“源頭”／77
白大衣高血壓要不要治療／79
防治高血壓有秘訣嗎／80
“五套馬車”防治高血壓?。?2
高血壓家庭治療ABC／85
降壓要“巧”／87
高血壓治療中的新觀點(diǎn)／88
針對(duì)性降壓治療／91
血壓突然升高，如何自救／92
(六)正確把握高血壓的藥物治療
發(fā)現(xiàn)高血壓要馬上服藥嗎／94
誰需要服降壓藥／96
無癥狀可以不服降壓藥嗎／97
單純收縮期高血壓，要不要服降壓藥／98
理想降壓藥有9個(gè)標(biāo)準(zhǔn)／99
趨利避害治高血壓／99
降壓用藥，時(shí)間“巧”安排／101
治療高血壓為何推薦長(zhǎng)效降壓制劑／104
降壓藥不宜經(jīng)常換／104
莫把降壓藥當(dāng)作自助餐／106
高血壓患者能憑“感覺”服藥嗎／109
高血壓為什么要“個(gè)性化”治療／111
降壓藥為什么要按時(shí)按量服用／112
治療3個(gè)月后，血壓仍未降到安全線怎么辦?
而降到安全線的是否可以停藥?／113
長(zhǎng)期服用降壓藥會(huì)產(chǎn)生‘耐藥性”嗎／115
(七)降壓治療的注意事項(xiàng)
高血壓患者服藥五忌／117
三種行為可導(dǎo)致血壓調(diào)控失常／118
別讓藥物使高血壓病“火上澆油”／119
(八)樹立長(zhǎng)期與高血壓斗爭(zhēng)的信念
與高血壓和平相處／121
降血壓忌停藥／122
控制血壓的“三候”／123
四、高血壓的防治
兒童時(shí)期也要預(yù)防高血壓／124
“三級(jí)預(yù)防”高血壓／125
正常人應(yīng)每年測(cè)血壓兩次／127
測(cè)測(cè)你是否易患高血壓／128
健康生活助你遠(yuǎn)離高血壓／129
怎樣有效地預(yù)防高血壓?。?30
五、高血壓的一般治療
高血壓的非藥物治療／132
控制高血壓飲食有講究／136
具有降壓作用的食物／137
具有降壓作用的水果／138
高血壓患者的飲食方／139
限鹽補(bǔ)鉀——防治高血壓的第一步／141
食藥粥降血壓／143
飲綠茶降血壓／144
高血壓茶療十法／145
高血壓患者的飲食宜忌／l 47
高血壓患者飲食“九大忌”／148
有氧運(yùn)動(dòng)有益降壓／149
高血壓患者的運(yùn)動(dòng)療法與運(yùn)動(dòng)處方／150
適于高血壓病患者參加的鍛煉項(xiàng)目／153
步行是高血壓患者最佳運(yùn)動(dòng)／155
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，血壓不升反降／156
高血壓患者如何進(jìn)行鍛煉／158
六、高血壓的物治療
(一)降壓藥物的選擇
降壓藥物有6類／161
對(duì)降壓藥物做到心中有數(shù)／163
使用降壓藥應(yīng)“量體裁衣”／165
降壓藥物的應(yīng)用原則／167
品評(píng)降壓藥／170
(二)常用降壓藥物的分類概況
卡托普利／172
苯那普利(洛汀新)／173
如何應(yīng)用利尿降壓藥／174
鈣拮抗藥／175
尼群地平／177
(三)治療高血壓的用藥原則
使用降壓藥物的具體原則／178
降血壓治療宜個(gè)體化／179
血壓要達(dá)標(biāo)，藥量要用足／180
(四)降壓藥物的聯(lián)合應(yīng)用
漫漫降壓路，復(fù)方藥相助／183
小劑量聯(lián)合用藥有哪些好處／185
降壓藥聯(lián)合應(yīng)用的三個(gè)原則／186
高血壓早期聯(lián)合用藥被忽視／187
如何聯(lián)合應(yīng)用降壓藥物／188
小劑量聯(lián)合用藥+控制心率／189
降壓藥新組合：氯沙坦+吲噠帕胺／190
復(fù)合利尿藥降壓效果仍佳／192
聯(lián)合用藥要謹(jǐn)慎／193
(五)降壓藥物的不良反應(yīng)及注意事項(xiàng)
降壓，可別忽視生活質(zhì)量／195
當(dāng)心利尿降壓藥潛在的不良影響／198
當(dāng)心硝苯地平的不良反應(yīng)／199
用卡托普利，防不良反應(yīng)／201
哪些降壓藥不宜與其他藥合用／203
降壓效果不好怎么辦／205
高血壓居高不下能對(duì)付／206
七、特殊類里高血壓的防治
單純收縮期高血壓怎樣用藥／208
單純舒張期高血壓的治療／210
老年人高血壓的特點(diǎn)／212
老年高血壓生活用藥須留意／214
老年人高血壓的治療原則／216
老年高血壓的治療／217
老年高血壓脈壓差增大怎么辦／220
老年高血壓患者是否都能服用
阿司匹林腸溶片／221
老年人降壓療效較差有哪些原因／222
要特別重視兒童高血壓／223
有并發(fā)癥的高血壓患者怎樣選降壓藥／224
高血壓合并心動(dòng)過速的治療／225
不同類型高血壓急癥的選藥原則／227
難治性高血壓的治療／228
八、高血壓忠者的生火起居保健
高血壓病患者的生活方式／230
衣寬居靜利降壓／232
高血壓患者保健處方“三個(gè)三”／233
服藥加保養(yǎng)，控制高血壓／235
高血壓病患者“八不宜”／236
九、高血壓合并心腦血管病
“危險(xiǎn)伙件”的防治
高血壓合并糖尿病的非藥物治療／238
高血壓合并糖尿病的藥物治療／240
降壓與調(diào)脂聯(lián)手效果佳／242
高血壓合并血脂異常的非藥物治療／244
高血壓合并血脂異常的降壓治療／246
高血壓合并血脂異常應(yīng)避免使用的
降壓藥／248
肥胖合并高血壓的生活方式／249
肥胖合并高血壓的治胖降壓／250
高血壓伴高尿酸血癥如何選藥／252
高血壓、冠心病肥胖患者運(yùn)動(dòng)鍛煉
應(yīng)注意什么／253
高血壓合并冠心病患者如何選擇降壓藥／254
高血壓合并腦血管病各期的血壓處理原則／255