1 懷舊記
01 石庫門風情
02 亭子間
03 里弄的記憶
04 老城廂
05 蘇州河,一條河與一座城市的歷史
06 四馬路的故事
07 南京路的百年滄桑
08 尋訪記憶中的上海報館
09 上海老飯店
10 昨日的四大百貨
11 百樂門
2 時尚記
12 咖啡、情調和上海
13 淮海路,時尚天堂
14 塵囂之上九重天
15 年輕人的季風書園
16 在文廟淘舊書
17 新天地的新時代
18 小資的酒吧理由
19 派對動物
20 老別墅餐廳
21 游樂大世界
22 休閑在吳江路
23 馬路的浪漫
24 上海地鐵風情
25 浦東
26 漢源書店
27 逛東臺路
28 世博會
29 磁懸浮列車
3 美食記
30 吃,其實很隨便
31 玉寶和大閘蟹
32 南翔小籠包
33 上海湯團
34 一碗陽春面
35 上海本幫菜的來由
36 當濃油赤醬已成往事
37 早飯的選擇
38 西餐,百年前到上海
4 市民記
5 影像記
6 訪古記
7 名人記