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內(nèi)容簡介

　　在改革開放和現(xiàn)代化建設(shè)的進(jìn)程中，廣大教師工作者忠誠黨的教育事業(yè)，辛勤耕耘，為人師表，無私奉獻(xiàn)，為教育改革和發(fā)展作出了卓越貢獻(xiàn)。我們衷心希望各級黨委、政府滿腔熱情地關(guān)心和支持教育工作，真心實(shí)意地關(guān)心教師的工作和生活，千方百計(jì)地為廣大教師工作，真心實(shí)意地關(guān)心教師的工作和生活，千方百計(jì)地為廣大教師辦實(shí)事、辦好事，尊重教師的勞動，切實(shí)保障教師的合法權(quán)益，進(jìn)一步提高教師的社會地位，為廣大教師排憂解難，創(chuàng)造更好的工作、生活條件。我們衷心希望廣大教師珍愛身體，加強(qiáng)醫(yī)療衛(wèi)生和營養(yǎng)保健知識學(xué)習(xí)，科學(xué)保健了，合理養(yǎng)生，積極健身，以健康的身心去快樂生活，努力工作，服務(wù)社會。南京師范大學(xué)出版社編寫出版了這本《給教師的健康忠告》，內(nèi)容詳盡，通俗易懂，全面系統(tǒng)地介紹了教師常見病的防治以及適合教師日常保健、養(yǎng)生、運(yùn)動等方面的知識，有較強(qiáng)的實(shí)用性和針對性。廣大教師工作間隙、茶余飯后，翻一翻，看一看，練一練，相信會有所裨益。

作者簡介

暫缺《給教師的健康忠告》作者簡介

圖書目錄

序
一教師健康狀況調(diào)查報(bào)告
　（一）三份調(diào)查報(bào)告提供的基本情況
?。ǘ┙處熉殬I(yè)病高發(fā)應(yīng)該引起社會關(guān)注
?。ㄈ┯绊懡處熒硇慕】档脑蚍治?br />?。ㄋ模╆P(guān)心教師健康刻不容緩
二教師職業(yè)病及其防治
　（一）慢性咽喉炎
?。ǘ╊i肩腰椎病
?。ㄈ┫轮o脈曲張
?。ㄋ模┭奂?br />　（五）心腦血管病
?。┲摊?br />?。ㄆ撸┬睦砑膊?br />三關(guān)心教師亞健康
　（一）什么是亞健康
?。ǘ┙處焷喗】禒顟B(tài)的癥狀及發(fā)病特點(diǎn)
?。ㄈ┙處焷喗】禒顟B(tài)的病因
?。ㄋ模┙處熥叱鰜喗】禒顟B(tài)的方法
四健康來源于日常生活
?。ㄒ唬┢鹁?br />　（二）服飾
?。ㄈ┚幼…h(huán)境　
?。ㄋ模┟廊?br />五教師健身運(yùn)動
?。ㄒ唬┰斐山處熃∩憩F(xiàn)狀不良的主要因素
?。ǘ┻m合教師特點(diǎn)的健身運(yùn)動
六教師的飲食與健康
?。ㄒ唬┙處熉殬I(yè)的飲食要求
　（二）針對教師職業(yè)病的食療方法
?。ㄈ┽槍ξ鼰熃處煹氖朝煼椒?br />七教師保健方法
?。ㄒ唬┱粕稀拔逭小北＝》?br />?。ǘ┢嫣乇＝“朔?br />?。ㄈ┬凶呓∩矸?br />?。ㄋ模┑蜏乇＝》?br />?。ㄎ澹┡哦颈＝》?br />　（六）藥浴保健養(yǎng)生法
?。ㄆ撸鞍兹諌簟北＝》?br />?。ò耍┵p花保健法
?。ň牛┣么虼耆啾＝》?br />　（十）長吁短嘆保健法
八教師保健誤區(qū)
附錄
?。ㄒ唬┏Ｓ檬澄餇I養(yǎng)成分表
?。ǘ┤粘Ｉ钚≠N士
　（三）四季養(yǎng)生指導(dǎo)