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內(nèi)容簡介

　　目錄大洪拳三晃膀起源說三晃膀拳法要論一、拳法綜述（一）手型、步型和步法（二）手法、腿法、身法、氣法、勁法、上法與進法、顧法、克法、截法、追法（三）演拳之法（四）演拳秘鑰（五）拳訣要錄（六）十二必要二、三晃膀功法譜訣（一）大洪拳風(fēng)格特點（二）大洪拳步架根基（三）三晃膀基本功法（四）拳譜歌訣三、勢法變化論（一）五勢變化論（二）步法變化論三晃膀套路圖解三晃膀?qū)嵱梅ń庖?、搏擊要領(lǐng)（一）怎樣出手（二）怎樣還手（三）怎樣找門（四）怎樣破門（五）怎樣誘打（六）怎樣閃打（七）怎樣出敵不意，攻敵不備（八）怎樣打渾元連環(huán)式二、實用法拆講（一）三晃膀順步捶（二）掖手（三）通天捶（四）摟蛇勢（五）白鶴亮翅（六）四步撐（七）卸步打虎勢（八）拾勢沖天捶（九）剪捶三、三晃膀技法思想在擒敵實戰(zhàn)中的應(yīng)用（一）踢打制敵四法（二）摔打制敵八法（三）擒打制敵十二法（四）貼身戰(zhàn)膀法（五）貼身戰(zhàn)肘法附錄：大洪拳傳統(tǒng)序文（摘要）附錄（一）寓序附錄（二）體序附錄（三）修序附錄（四）武學(xué)十二規(guī)后記

作者簡介

　　胡光鋒，男，1970年出生于蘇北農(nóng)村，籍貫武術(shù)之鄉(xiāng)——沛縣。1990年3月應(yīng)征入伍，1993年5月入黨，1997年7月畢業(yè)于中國人民武裝警察部隊學(xué)院部隊管理系，現(xiàn)為武警連云港市公安邊防支隊警訓(xùn)科科長，武警少校警銜。　胡光鋒生于農(nóng)村，長于農(nóng)村，幼時貧寒的家庭使他自小體質(zhì)較弱，抵抗力差。為強身健體，13歲那年經(jīng)父親介紹隨家鄉(xiāng)遠(yuǎn)房親戚開始學(xué)習(xí)三晃膀大洪拳法，從此，與三晃膀結(jié)下了不解之緣：由于肯吃苦，基本功練得比較扎實，后幸得大洪拳名師張茂強指點，深得拳法技擊訣要、從警后叉操練擒拿格斗技術(shù)，經(jīng)年不輟，通過多年的磨練和武術(shù)同行的技擊切磋，對三晃膀拳法，感悟良多近年來，曾先后在《精武》、《拳擊與格斗》、《中華武術(shù)》、《武當(dāng)》、《搏擊》等刊物發(fā)表擒拿與反擒拿、新式擒敵拳用法拆講、軍警擒打制敵技法、圖解大洪拳三晃膀（連載）等70余篇稿件，大洪拳三晃膀論文被博武國際武術(shù)網(wǎng)站在特別報道欄目轉(zhuǎn)載，深得戰(zhàn)友、武術(shù)同行的喜愛，究其技法、思想底蘊皆得益于三晃膀拳理拳法的運用。

圖書目錄

大洪拳三晃膀起源說
三晃膀拳法要論
一、拳法綜述
(一)手型、步型和步法
(二)手法、腿法、身法、氣法、勁法、上法與進法、顧法、克法、截法、追法
(三)演拳之法
(四)演拳秘鑰
(五)拳訣要錄
(六)十二必要
二、三晃膀功法譜訣
(一)大洪拳風(fēng)格特點
(二)大洪拳步架根基
(三)三晃膀基本功法
(四)拳譜歌訣
三、勢法變化論
(一)五勢變化論
(二)步法變化論
三晃膀套路圖解
三晃膀?qū)嵱梅ń庖?br /> 一、搏擊要領(lǐng)
(一)怎樣出手
(二)怎樣還手
(三)怎樣找門
(四)怎樣破門
(五)怎樣誘打
(六)怎樣閃打
(七)怎樣出敵不意，攻敵不備
(八)怎樣打渾元連環(huán)式
二、實用法拆講
(一)三晃膀順步捶
(二)掖手
(三)通天捶
(四)摟蛇勢
(五)白鶴亮翅
(六)四步撐
(七)卸步打虎勢
(八)拾勢沖天捶
(九)剪捶
三、三晃膀技法思想在擒敵實戰(zhàn)中的應(yīng)用
(一)踢打制敵四法
(二)摔打制敵八法
(三)擒打制敵十二法
(四)貼身戰(zhàn)膀法
(五)貼身戰(zhàn)肘法
附錄：大洪拳傳統(tǒng)序文(摘要)
附錄(一)寓序
附錄(二)體序
附錄(三)修序
附錄(四)武學(xué)十二規(guī)
后記