王巖昆極簡手指操

魅力健身手指操
　認識手指操
基本手法
　雙手手指操
　　第一套
　　第二套
　　第三套
　　第四套
大腦風暴
　左手“加減”法 開發(fā)右腦
　　第一套
　　第二套
　　第三套
　　第四套
　　第五套
　韓信巧點兵 休息左腦
　　第一套
　　第二套
　　第三套
　　第四套
　雙手操 左右腦協(xié)調
　　第一套
　　第二套
　　第三套
　　第四套
　　第五套
　　第六套
　　第七套
　　第八套
　　第九套
　　第十套
　雙手趣味操 增進臟腑健康
　　牢記佳節(jié)
　　樹上的鳥兒
　　算數題
“手”護健康
　干眼癥
　頸椎病
　健腦益智
　失眠/睡眠障礙
　下肢靜脈曲張
　坐骨神經痛
　脂肪肝/酒精肝
　骨質疏松　
　腰椎病
　肌肉酸痛
　膝關節(jié)炎
　腿部抽筋
　貧血
　痛經
　畏冷癥
　陽痿早泄
　性冷淡
　前列腺炎
　痔瘡
　過敏癥
　慢性胃炎
　腹瀉
　抑郁癥
　頭痛、頭暈
　記憶力下降
　便秘
　肩周炎
　腰痛
　反復感冒
　咳、哮喘
　更年期綜合征
　肥胖癥
　高血壓
　心、腦血管疾病
　心律不齊
　心絞痛
　腎衰竭
　糖尿病
　中暑
　腦卒中
　帕金森綜合征
　老年性癡呆癥
　結石癥
　癌癥